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Reseña del editor:
If you suffer from back pain, as 85 percent of Americans do, you may think there is no way to bring about a complete end to your pain. Books, videos, and even doctors offer ways to manage the pain, but not to stop it. Finally there is a solution. Overcome Neck & Back Pain, the international bestseller, provides a means to end your back pain permanently through an easy-to-follow four-part program of structural analysis and correction, stretching, strengthening, and relaxing. Kit Laughlin spent years suffering from back pain, and, in search of relief, even traveled to Japan, where he found the solution. Using the principles of hatha yoga, he developed a combination of Eastern and Western medicine that provides a way to stop back pain and even protect oneself from future injury. Through clear, instructive photos and easy-to-follow instructions Overcome Neck & Back Pain shows the beginner how to use stretching, strengthening, and relaxation to end the pain. Overcome Neck & Back Pain also provides instruction in more advanced techniques, with an explanation of the principles behind the movements. The comprehensive text offers solutions for athletes and nonathletes, old and young alike. If you've given up hope of curing your back pain, Overcome Neck & Back Pain provides the sensible solution you need.
Biografía del autor:
Kit Laughlin studied oriental medicine during a five-year stay in Japan and, on his return to Australia, was the Japanese ambassador's personal shiatsu practitioner. In 1988 he was asked to treat the prime minister of Japan during his visit to Austral
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- EditorialNew Publisher
- Año de publicación1997
- ISBN 10 0684852527
- ISBN 13 9780684852522
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas200
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Overcome Neck and Back Pain
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Overcome Neck and Back Pain
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Overcome Neck & Back Pain (Paperback or Softback)
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Touchstone Books 12/29/1998
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Overcome Neck and Back Pain by Laughlin, Kit [Paperback ]
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Overcome Neck and Back Pain
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Overcome Neck and Back Pain
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Overcome Neck and Back Pain
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Overcome Neck and Back Pain (Paperback)
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Descripción Paperback. Condición: new. Paperback. A former victim of chronic back pain, Kit Laughlin had tried everything from physiotherapy and chiropractic treatment to yoga and martial arts in search of a cure. When Laughlin's breakthrough techniques, which he discovered in Japan, were featured on 'A Current Affair' in his native Australia, OVERCOME NECK AND BACK PAIN became a runaway bestseller, and it continues to top the charts there. Although most books about back problems concentrate on pain management, this is the first volume to provide a permanent solution. In an easy-to-learn programme that combines Eastern and Western healing practices, Laughlin draws on traditional hatha yoga, the contract-relax method of stretching, and a sensible selection of strengthening exercises. Throughout NECK AND BACK PAIN, clear drawings and instructive photographs depict each exercise step by step, making the programme as easy to follow as it is effective. For the millions of people who suffer from back pain comes a guide that goes beyond the promise of temporary relief to offer an actual cure. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Nº de ref. del artículo: 9780684852522
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Overcome Neck and Back Pain
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