Psych Bortz, Walter M. Dare To Be 100

ISBN 13: 9780684800219

Dare To Be 100

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9780684800219: Dare To Be 100
Reseña del editor:

TAKE 99 STEPS TO 100 A bestselling expert on aging and geriatric care offers a prescription for achieving longevity and preserving the quality of life. In DARE to Be 100, Walter M. Bortz II, M.D., explains how and why we should all strive to be centenarians with his unique and practical program. Supported by his lifelong research, this program is broken down into the categories of* Diet (Take a Coffee Break; Beware of Free Radicals)* Attitude (Be Necessary; Maintain the Creative Spark) * Renewal (Recharge Yourself; Keep Working)* Exercise (Keep Your Oxygen Tanks Full; Be Sexy, Be Fit) The 99 steps in this book offer an effective plan for living long, healthy, and - just as important - fulfilled lives.

Biografía del autor:

Walter M. Bortz II, M.D., the author of We Live Too Short and Die Too Long and more than 100 scientific articles, is a member of the teaching faculty at Stanford University Medical School and a practicing physician at the Palo Alto Medical Foundation. Past president of the American Geriatric Society, former co-chair of the AMA-ANA Task Force on Aging, and participant in one marathon yearly, he also serves on the editorial board of Runner's World magazine.

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BORTZII
Editorial: Simon and Schuster
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Editorial: Prentice Hall (a Pearson Education Company), United Kingdom (1996)
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Descripción Prentice Hall (a Pearson Education Company), United Kingdom, 1996. Paperback. Estado de conservación: New. Original ed.. 211 x 137 mm. Language: English . Brand New Book. TAKE 99 STEPS TO 100 A bestselling expert on aging and geriatric care offers a prescription for achieving longevity and preserving the quality of life. In DARE to Be 100, Walter M. Bortz II, M.D., explains how and why we should all strive to be centenarians with his unique and practical program. Supported by his lifelong research, this program is broken down into the categories of * Diet (Take a Coffee Break; Beware of Free Radicals) * Attitude (Be Necessary; Maintain the Creative Spark) * Renewal (Recharge Yourself; Keep Working) * Exercise (Keep Your Oxygen Tanks Full; Be Sexy, Be Fit) The 99 steps in this book offer an effective plan for living long, healthy, and -- just as important -- fulfilled lives. Nº de ref. de la librería AAC9780684800219

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Walter M Bortzii M.D., Walter M Bortz M.D.
Editorial: Prentice Hall (a Pearson Education Company), United Kingdom (1996)
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Descripción Prentice Hall (a Pearson Education Company), United Kingdom, 1996. Paperback. Estado de conservación: New. Original ed.. 211 x 137 mm. Language: English . Brand New Book. TAKE 99 STEPS TO 100 A bestselling expert on aging and geriatric care offers a prescription for achieving longevity and preserving the quality of life. In DARE to Be 100, Walter M. Bortz II, M.D., explains how and why we should all strive to be centenarians with his unique and practical program. Supported by his lifelong research, this program is broken down into the categories of * Diet (Take a Coffee Break; Beware of Free Radicals) * Attitude (Be Necessary; Maintain the Creative Spark) * Renewal (Recharge Yourself; Keep Working) * Exercise (Keep Your Oxygen Tanks Full; Be Sexy, Be Fit) The 99 steps in this book offer an effective plan for living long, healthy, and -- just as important -- fulfilled lives. Nº de ref. de la librería AAC9780684800219

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Descripción Paperback. Estado de conservación: New. 140mm x 20mm x 213mm. Paperback. TAKE 99 STEPS TO 100A bestselling expert on aging and geriatric care offers a prescription for achieving longevity and preserving the quality of life. In "DARE to Be 100, " Walte.Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. 272 pages. 0.272. Nº de ref. de la librería 9780684800219

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