Thin for Life: 10 Keys to Success from People Who Have Lost Weight and Kept It Off

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9780618340552: Thin for Life: 10 Keys to Success from People Who Have Lost Weight and Kept It Off

In this new edition of the acclaimed bestseller, award-winning nutritionist Anne M. Fletcher incorporates exciting recent scientific research to show that permanent weight loss is far easier than is commonly believed. Whether you want to lose 10 pounds or 100, Thin for Life will help you master your weight problem by sharing the techniques of the real experts -- hundreds of women and men who have lost weight for good.

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Review:

What a novel idea: if you want to know how to successfully lose weight, study the real experts--the people who have done it! Registered dietician Anne Fletcher did just that. She surveyed 160 "masters" who succeeded in losing at least 20 pounds and keeping the weight off for at least 3 years. This was the minimum; most lost far more weight--an average of 63 pounds--and more than one-third have kept the weight off for a decade or more.

How did they do it? Thin for Life presents their success stories, strategies, motivation, inspiration, and tricks. Most had tried "many times and many ways" to lose weight before discovering what worked for them and how to prevent and recover from relapses. Some techniques worked for many--such as keeping a food diary and increasing exercise. Others were highly individual and will spur you to do your own creative thinking. Fletcher compiles the "10 keys to success" that emerged most often, lets the masters speak for themselves throughout the book, and fills in additional, valuable information and resources. Whether you have 10 pounds to lose or 100, this book will help you do it--safely, effectively, and permanently. Highly recommended. --Joan Price

From the Publisher:

Thin for Life is chosen one of the "Three Best Diet Books on the Market" by the Tufts University Health & Nutrition Letter AND receives a 2004 National Health Information Award.

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1.

Fletcher M.S. R.D., Anne M.
Editorial: Rux Martin/Houghton Mifflin Harcourt (2003)
ISBN 10: 0618340556 ISBN 13: 9780618340552
Nuevos Paperback Cantidad: 1
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(Aurora, CO, Estados Unidos de America)
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Descripción Rux Martin/Houghton Mifflin Harcourt, 2003. Paperback. Estado de conservación: New. 2003 printing. New, but pages have yellowed somewhat. Nº de ref. de la librería 1N8-IBB-13A

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Fletcher, Anne M.
Editorial: Houghton Mifflin Company 2003-03-01 (2003)
ISBN 10: 0618340556 ISBN 13: 9780618340552
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(Thorold, ON, Canada)
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Descripción Houghton Mifflin Company 2003-03-01, 2003. Paperback. Estado de conservación: New. Paperback. Publisher overstock, may contain remainder mark on edge. Nº de ref. de la librería 9780618340552B

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Anne M. Fletcher M.S. R.D.
Editorial: Houghton Muffin Hartcourt Trade
ISBN 10: 0618340556 ISBN 13: 9780618340552
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(Avenel, NJ, Estados Unidos de America)
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Descripción Houghton Muffin Hartcourt Trade. Estado de conservación: New. Brand New. Nº de ref. de la librería 0618340556

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Fletcher, Anne M.
ISBN 10: 0618340556 ISBN 13: 9780618340552
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Descripción 2003. PAP. Estado de conservación: New. New Book.Shipped from US within 10 to 14 business days. Established seller since 2000. Nº de ref. de la librería IB-9780618340552

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Anne M. Fletcher M.S. R.D.
ISBN 10: 0618340556 ISBN 13: 9780618340552
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Descripción Estado de conservación: New. Depending on your location, this item may ship from the US or UK. Nº de ref. de la librería 97806183405520000000

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Fletcher, Anne M.
ISBN 10: 0618340556 ISBN 13: 9780618340552
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Descripción Paperback. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería 848969

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Kathleen Finneran
Editorial: Cengage Learning, Inc, United States (2003)
ISBN 10: 0618340556 ISBN 13: 9780618340552
Nuevos Paperback Cantidad: 10
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Descripción Cengage Learning, Inc, United States, 2003. Paperback. Estado de conservación: New. Revised, Updated, Subsequent. Language: English . Brand New Book. In this new edition of the acclaimed bestseller, award-winning nutritionist Anne M. Fletcher incorporates exciting recent scientific research to show that permanent weight loss is far easier than is commonly believed. Whether you want to lose 10 pounds or 100, Thin for Life will help you master your weight problem by sharing the techniques of the real experts -- hundreds of women and men who have lost weight for good. Nº de ref. de la librería ABZ9780618340552

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Kathleen Finneran
Editorial: Cengage Learning, Inc, United States (2003)
ISBN 10: 0618340556 ISBN 13: 9780618340552
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The Book Depository US
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9.

Fletcher M.S. R.D., Anne M.
Editorial: Rux Martin/Houghton Mifflin Ha (2003)
ISBN 10: 0618340556 ISBN 13: 9780618340552
Nuevos Paperback Cantidad: 1
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Murray Media
(North Miami Beach, FL, Estados Unidos de America)
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Descripción Rux Martin/Houghton Mifflin Ha, 2003. Paperback. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería 0618340556

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Fletcher M.S. R.D., Anne M.
Editorial: Rux Martin/Houghton Mifflin Harcourt
ISBN 10: 0618340556 ISBN 13: 9780618340552
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Ohmsoft LLC
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Descripción Rux Martin/Houghton Mifflin Harcourt. Estado de conservación: Brand New. Ships from USA. FREE domestic shipping. Nº de ref. de la librería 0618340556

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