Emotional Alchemy: How the Mind Can Heal the Heart

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9780609809037: Emotional Alchemy: How the Mind Can Heal the Heart

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Bennett-Goleman, Tara
ISBN 10: 0609809032 ISBN 13: 9780609809037
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BWB
(Valley Stream, NY, Estados Unidos de America)
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Bennett-Goleman, Tara
Editorial: Penguin Random House
ISBN 10: 0609809032 ISBN 13: 9780609809037
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INDOO
(Avenel, NJ, Estados Unidos de America)
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Bennett-Goleman, Tara
Editorial: Harmony (2002)
ISBN 10: 0609809032 ISBN 13: 9780609809037
Nuevos Tapa blanda Cantidad: 1
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Descripción Harmony, 2002. Estado de conservación: New. Brand New, Unread Copy in Perfect Condition. A+ Customer Service! Summary: "May this very important and enticing book find its way into the hearts of readers near and far so that it can perform its mysterious and healing alchemy for the benefit of all." John Kabat-Zinn, author of Wherever You Go, There You Are and Professor of Medicine, University of Massachusetts Medical School The Transformative Power of Mindfulness Alchemists sought to transform lead into gold. In the same way, says Tara Bennett- Goleman, we all have the natural ability to turn our moments of confusion or emotional pain into insightful clarity. Emotional Alchemy maps the mind and shows how, according to recent advances in cognitive therapy, most of what troubles us falls into ten basic emotional patterns, including fear of abandonment, social exclusion (the feeling that we don't belong), and vulnerability (the feeling that some catastrophe will occur). This remarkable book also teaches us how we can free ourselves of such patterns and replace them with empathy for ourselves and others through the simple practice of mindfulness, an awareness that lets us see things as they truly are without distortion or judgment. Emotional Alchemy provides an insightful explanation of how mindfulness can change not only our lives, but the very structure of our brains, giving us the freedom to be more creative and alive. Here is a beautifully rendered work full of Buddhist wisdom and stories of how people have used mindfulness to conquer their self-defeating habits. The result is a whole new way of approaching our relationships, work, and internal lives. Nº de ref. de la librería ABE_book_new_0609809032

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Bennett-Goleman, Tara
Editorial: Random House USA Inc (2002)
ISBN 10: 0609809032 ISBN 13: 9780609809037
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Descripción Random House USA Inc, 2002. PAP. Estado de conservación: New. New Book.Shipped from US within 10 to 14 business days. Established seller since 2000. Nº de ref. de la librería IB-9780609809037

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Bennett-Goleman, Tara
Editorial: Harmony
ISBN 10: 0609809032 ISBN 13: 9780609809037
Nuevos PAPERBACK Cantidad: 4
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Movie Mars
(Indian Trail, NC, Estados Unidos de America)
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Descripción Harmony. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 0609809032 Brand New Book. Ships from the United States. 30 Day Satisfaction Guarantee!. Nº de ref. de la librería 4282543

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Bennett-Goleman, Tara
Editorial: Random House USA Inc, United States (2002)
ISBN 10: 0609809032 ISBN 13: 9780609809037
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Descripción Random House USA Inc, United States, 2002. Paperback. Estado de conservación: New. Reprint. 201 x 130 mm. Language: English . Brand New Book. "May this very important and enticing book find its way into the hearts of readers near and far so that it can perform its mysterious and healing alchemy for the benefit of all." —John Kabat-Zinn, author ofWherever You Go, There You Are and Professor of Medicine, University of Massachusetts Medical School The Transformative Power of Mindfulness Alchemists sought to transform lead into gold. In the same way, says Tara Bennett- Goleman, we all have the natural ability to turn our moments of confusion or emotional pain into insightful clarity. Emotional Alchemy maps the mind and shows how, according to recent advances in cognitive therapy, most of what troubles us falls into ten basic emotional patterns, including fear of abandonment, social exclusion (the feeling that we don’t belong), and vulnerability (the feeling that some catastrophe will occur). This remarkable book also teaches us how we can free ourselves of such patterns and replace them with empathy for ourselves and others through the simple practice of mindfulness, an awareness that lets us see things as they truly are without distortion or judgment. Emotional Alchemy provides an insightful explanation of how mindfulness can change not only our lives, but the very structure of our brains, giving us the freedom to be more creative and alive. Here is a beautifully rendered work full of Buddhist wisdom and stories of how people have used mindfulness to conquer their self-defeating habits. The result is a whole new way of approaching our relationships, work, and internal lives. Nº de ref. de la librería AAS9780609809037

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Bennett-Goleman, Tara
Editorial: Random House USA Inc, United States (2002)
ISBN 10: 0609809032 ISBN 13: 9780609809037
Nuevos Paperback Cantidad: 1
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The Book Depository
(London, Reino Unido)
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Descripción Random House USA Inc, United States, 2002. Paperback. Estado de conservación: New. Reprint. 201 x 130 mm. Language: English . Brand New Book. "May this very important and enticing book find its way into the hearts of readers near and far so that it can perform its mysterious and healing alchemy for the benefit of all." —John Kabat-Zinn, author ofWherever You Go, There You Are and Professor of Medicine, University of Massachusetts Medical School The Transformative Power of Mindfulness Alchemists sought to transform lead into gold. In the same way, says Tara Bennett- Goleman, we all have the natural ability to turn our moments of confusion or emotional pain into insightful clarity. Emotional Alchemy maps the mind and shows how, according to recent advances in cognitive therapy, most of what troubles us falls into ten basic emotional patterns, including fear of abandonment, social exclusion (the feeling that we don’t belong), and vulnerability (the feeling that some catastrophe will occur). This remarkable book also teaches us how we can free ourselves of such patterns and replace them with empathy for ourselves and others through the simple practice of mindfulness, an awareness that lets us see things as they truly are without distortion or judgment. Emotional Alchemy provides an insightful explanation of how mindfulness can change not only our lives, but the very structure of our brains, giving us the freedom to be more creative and alive. Here is a beautifully rendered work full of Buddhist wisdom and stories of how people have used mindfulness to conquer their self-defeating habits. The result is a whole new way of approaching our relationships, work, and internal lives. Nº de ref. de la librería AAS9780609809037

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Bennett-Goleman, Tara
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LVeritas
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Bennett-Goleman, Tara
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