Zen: 50 mandalas to help you de-stress (Colouring for Mindfulness)

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9780600632429: Zen: 50 mandalas to help you de-stress (Colouring for Mindfulness)
Reseña del editor:

Mandalas are traditionally used to help focus attention during meditation. In this notebook you will find 50 traditional and contemporary mandalas to colour in as you wish. There are absolutely no rules - you can choose any combination of colours you like.

As you concentrate on the simple action of colouring in, you will find your mind clearing and stress disappearing.

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Editorial: Octopus Publishing Group, United Kingdom (2015)
ISBN 10: 0600632423 ISBN 13: 9780600632429
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Descripción Octopus Publishing Group, United Kingdom, 2015. Paperback. Estado de conservación: New. 220 x 173 mm. Language: English . Brand New Book. Mandalas are traditionally used to help focus attention during meditation. In this notebook you will find 50 traditional and contemporary mandalas to colour in as you wish. There are absolutely no rules - you can choose any combination of colours you like. As you concentrate on the simple action of colouring in, you will find your mind clearing and stress disappearing. Nº de ref. de la librería AA29780600632429

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Descripción Octopus Publishing Group, United Kingdom, 2015. Paperback. Estado de conservación: New. 220 x 173 mm. Language: English . Brand New Book. Mandalas are traditionally used to help focus attention during meditation. In this notebook you will find 50 traditional and contemporary mandalas to colour in as you wish. There are absolutely no rules - you can choose any combination of colours you like. As you concentrate on the simple action of colouring in, you will find your mind clearing and stress disappearing. Nº de ref. de la librería AA29780600632429

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Descripción Octopus Publishing Group. Paperback. Estado de conservación: new. BRAND NEW, Zen: 50 Mandalas to Help You De-Stress, Mandalas are traditionally used to help focus attention during meditation. In this notebook you will find 50 traditional and contemporary mandalas to colour in as you wish. There are absolutely no rules - you can choose any combination of colours you like. As you concentrate on the simple action of colouring in, you will find your mind clearing and stress disappearing. Nº de ref. de la librería B9780600632429

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