Atrevase A No Ser Perfecto: Cuando el Perfeccionismo Es un Problema - Tapa blanda

El perfeccionismo es un trastorno que afecta soterradamente a muchas personas, ya que en principio sus rasgos son socialmente muy valorados. Este manual ofrece precisamente técnicas para detectar cuándo el perfeccionismo se ha convertido en un problema y soluciones prácticas para combatir un síndrome que frecuentemente permanece inadvertido aunque afecta gravemente la calidad de vida.

Cristina Ruiz Coloma es psicóloga clínica y máster en terapia cognitiva conductual. Ha llevado a cabo la mayor parte de su formación profesional en el Reino Unido donde se ha especializado en la atención psicológica de adultos, la tercera edad y el campo de la medicina contractual. Es profesora de psicogeriatría y de formación continuada en el ámbito sociosanitario, y ha publicado varios trabajos. Durante su trayectoria profesional, vinculada al tratamiento de diversos trastornos como la depresión, ansiedad, síndrome de fatiga crónica y patología alimentaria entre otros, ha observado la presencia de rasgos perfeccionistas en muchos de sus pacientes, lo que le ha impulsado a desarrollar este tema en profundidad