Your Guide to the Alexander Technique

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9780575067134: Your Guide to the Alexander Technique
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Reseña del editor:

The Alexander Technique can release pain-inducing tension and simplify movement. It helps return the body to a balanced state of rest in which it is well-aligned, combining stability and freedom in the right areas. The technique is simple and full of commonsense. In this guide, John Gray describes and explains the rudimentary procedures and practices of Alexander's teaching.

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Descripción Paperback. Condición: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Nº de ref. del artículo: GOR001398600

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Gray, John
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John Gray
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Descripción Victor Gollancz, London, 1998. Softcover. Condición: Very Good +. First Thus. 176pp., b/white photographic illustrations throughout. Book clean, square. Spine firm. Leaves clean. Illustrated card wrapper lightly bumped on foot. "The Alexander Technique, developed a century ago and now scientifically recognised around the world, has revolutionised the lives of many people . . . While the technique itself is simple, putting it into practice requires close attention to detail and the careful correction of ingrained bad habits. This guide returns to Alexander's rudimentary procedures to reinforce the principles imparted by teachers and to help individuals practise them as part of their daily lives . . . " Book weight approx. 505g. Size: 8vo - over 7¾" - 9¾" tall. Nº de ref. del artículo: 008515

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