Better Than Before Journal: Mastering the Habits of Our Everyday Lives

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9780553459296: Better Than Before Journal: Mastering the Habits of Our Everyday Lives

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Gretchen Rubin
ISBN 10: 0553459295 ISBN 13: 9780553459296
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(Houston, TX, Estados Unidos de America)
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Rubin, Gretchen
ISBN 10: 0553459295 ISBN 13: 9780553459296
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BWB
(Valley Stream, NY, Estados Unidos de America)
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RUBIN, GRETCHEN
Editorial: Penguin Random House
ISBN 10: 0553459295 ISBN 13: 9780553459296
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INDOO
(Avenel, NJ, Estados Unidos de America)
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Rubin, Gretchen
Editorial: Random House LCC US (2015)
ISBN 10: 0553459295 ISBN 13: 9780553459296
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Descripción Random House LCC US, 2015. UNK. Estado de conservación: New. New Book.Shipped from US within 10 to 14 business days. Established seller since 2000. Nº de ref. de la librería IB-9780553459296

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Rubin, Gretchen
Editorial: Potter Style
ISBN 10: 0553459295 ISBN 13: 9780553459296
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(Springfield, VA, Estados Unidos de America)
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Descripción Potter Style. STATIONERY. Estado de conservación: New. 0553459295 *BRAND NEW* Ships Same Day or Next!. Nº de ref. de la librería SWATI2121964972

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Rubin, Gretchen
ISBN 10: 0553459295 ISBN 13: 9780553459296
Nuevos Tapa dura Cantidad: 3
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(Pompano Beach, FL, Estados Unidos de America)
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Descripción Hardcover. Estado de conservación: New. The author of the blockbuster New York Times bestsellers, The Happiness Project andHappier at Home, tackles the critical question: How do we change? Gretchen Rubin's answer: through habits. Habits are the invisible architecture of everyday life. It takes work to make a habit, but once that habit is set, we can harness the energy of habits to build happier, stronger, more productive lives.So if habits are a key to change, then what we really need to know is: How do we change our habits?Better than Before answers that question. It presents a practical, concrete framework to allow readers to understand their habits—and to change them for good. Infused with Rubin’s compelling voice, rigorous research, and easy humor, and packed with vivid stories of lives transformed, Better than Before explains the (sometimes counter-intuitive) core principles of habit formation.Along the way, Rubin uses herself as guinea pig, tests her theories on family and friends, and answers readers’ most pressing questions—oddly, questions that other writers and researchers tend to ignore:• Why do I find it tough to create a habit for something I love to do? • Sometimes I can change a habit overnight, and sometimes I can’t change a habit, no matter how hard I try. Why?• How quickly can I change a habit? • What can I do to make sure I stick to a new habit? • How can I help someone else change a habit? • Why can I keep habits that benefit others, but can’t make habits that are just for me?Whether readers want to get more sleep, stop checking their devices, maintain a healthy weight, or finish an important project, habits make change possible. Reading just a few chapters ofBetter Than Before will make readers eager to start work on their own habits—even before they’ve finished the book. Nº de ref. de la librería 114990518

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Gretchen Rubin
Editorial: Potter Style, United States (2015)
ISBN 10: 0553459295 ISBN 13: 9780553459296
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The Book Depository US
(London, Reino Unido)
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Descripción Potter Style, United States, 2015. Diary. Estado de conservación: New. 183 x 145 mm. Language: English . Brand New Book. Part resource, part tool, part keepsake, this companion journal to Gretchen Rubin s New York Times bestselling book Better Than Before will guide you through the important changes in your life. Habits are the key to all our successes and challenges in life, and there is no better way to change your habits than to track them. Better Than Before: A Day-by-Day Journal provides you with a year s worth of writing prompts that help you identify habits you d like to change and strengthen habits you wish to adopt, as well as helpful quizzes and eye-opening tips on habit formation. Each weekly entry also features habit-tracker to mark down specific goals both big and small. As the pages fill, you ll discover your own unique path a practical, concrete framework that helps you to understand your habits and to change them for good. Nº de ref. de la librería AAS9780553459296

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Gretchen Rubin
Editorial: Potter Style 2015-10-06 (2015)
ISBN 10: 0553459295 ISBN 13: 9780553459296
Nuevos Cantidad: 3
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Chiron Media
(Wallingford, Reino Unido)
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Descripción Potter Style 2015-10-06, 2015. Estado de conservación: New. Brand new book, sourced directly from publisher. Dispatch time is 24-48 hours from our warehouse. Book will be sent in robust, secure packaging to ensure it reaches you securely. Nº de ref. de la librería NU-LBR-01688469

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Gretchen Rubin
Editorial: Potter Style
ISBN 10: 0553459295 ISBN 13: 9780553459296
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(Las Vegas, NV, Estados Unidos de America)
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Descripción Potter Style. No binding. Estado de conservación: New. Diary. 368 pages. This item ships from multiple locations. Your book may arrive from Roseburg,OR, La Vergne,TN. Diary. Nº de ref. de la librería 9780553459296

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10.

Gretchen Rubin
ISBN 10: 0553459295 ISBN 13: 9780553459296
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Grand Eagle Retail
(Wilmington, DE, Estados Unidos de America)
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Descripción Estado de conservación: New. 145mm x 30mm x 183mm. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. 336 pages. 0.640. Nº de ref. de la librería 9780553459296

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