Self-Hypnosis For Dummies

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9780470660737: Self-Hypnosis For Dummies

Self-Hypnosis For Dummies is a hands-on guide to achieving your goals using hypnosis. Whether you want to lose weight, overcome anxiety or phobias, cure insomnia, stop smoking, or simply stop biting your nails, this guide has it covered! The reassuring and straight-talking information will help you harness the power of your mind and re-train your subconscious to think in more healthy and constructive ways, and to overcome specific issues, such as anxiety and paranoia, and break bad habits, such as smoking. The easy-to-follow style will guide you through every step of the process, empowering you to take control and start making changes right away.

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From the Back Cover:

Learn to:

  • Unlock the power of your mind
  • Enter a hypnotic trance and direct your subconscious
  • Use hypnosis to lose weight, quit smoking, overcome anxiety, beat insomnia and more

Become your best self with this gentle mind control technique

Whether you want to lose weight, overcome phobias or stop smoking, this positive guide to self-hypnosis offers straight-talking information to help you harness the power of your mind. With reassuring advice on how to combat specific issues and break unwanted habits, as well as ways to improve your general outlook, you'll discover how to use light hypnosis techniques to make immediate changes. Use the book to re-train your subconscious and start reaping the rewards of self-hypnosis straight away.

  • Identify your needs and prepare the way – learn what self-hypnosis is all about and discover how you can use it to achieve your goals
  • Train your brain – find out how to enter a hypnotic trance and consciously direct your subconscious
  • Improve your outlook – use hypnosis to conquer anxiety, phobias and insomnia, manage anger and boost your self-esteem
  • Stub it out – kiss goodbye to unhealthy habits and addictions

Open the book and find:

  • The powers of responsible self-hypnosis
  • Ways to enter a hypnotic trance
  • Techniques to get your mind and body working together
  • Pain and anger management advice
  • How to overcome panic and fear
  • Ways to bring your eating and drinking habits under control
  • The secrets of creating positive relationships
  • How to avoid relapses and stay on track

About the Author:

Mike Bryant is an experienced counsellor and hypnotherapist, with over 30 years' experience as a mental health professional in both the US and UK. He provides development consultancy to NHS Mental Health Trusts across the UK.

Peter Mabbutt is a Fellow of the British Society of Clinical Hypnosis and a Founder Fellow of the British Association of Medical Hypnosis. He is CEO and Director of Studies for the London College of Clinical Hypnosis.

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1.

Mike Bryant, Peter Mabbutt
Editorial: John Wiley and Sons Ltd, United Kingdom (2010)
ISBN 10: 0470660732 ISBN 13: 9780470660737
Nuevos Paperback Primera edición Cantidad: 10
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The Book Depository
(London, Reino Unido)
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Descripción John Wiley and Sons Ltd, United Kingdom, 2010. Paperback. Estado de conservación: New. 1. Auflage. Language: English . Brand New Book. Self-Hypnosis For Dummies is a hands-on guide to achieving your goals using hypnosis. Whether you want to lose weight, overcome anxiety or phobias, cure insomnia, stop smoking, or simply stop biting your nails, this guide has it covered! The reassuring and straight-talking information will help you harness the power of your mind and re-train your subconscious to think in more healthy and constructive ways, and to overcome specific issues, such as anxiety and paranoia, and break bad habits, such as smoking. The easy-to-follow style will guide you through every step of the process, empowering you to take control and start making changes right away. Nº de ref. de la librería AAH9780470660737

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Mike Bryant
Editorial: John Wiley and#38; Sons (2010)
ISBN 10: 0470660732 ISBN 13: 9780470660737
Nuevos Cantidad: > 20
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Pbshop
(Wood Dale, IL, Estados Unidos de America)
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Descripción John Wiley and#38; Sons, 2010. PAP. Estado de conservación: New. New Book.Shipped from US within 10 to 14 business days.THIS BOOK IS PRINTED ON DEMAND. Established seller since 2000. Nº de ref. de la librería IP-9780470660737

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Mike Bryant, Peter Mabbutt
Editorial: John Wiley and Sons Ltd, United Kingdom (2010)
ISBN 10: 0470660732 ISBN 13: 9780470660737
Nuevos Paperback Primera edición Cantidad: 10
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The Book Depository US
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Descripción John Wiley and Sons Ltd, United Kingdom, 2010. Paperback. Estado de conservación: New. 1. Auflage. Language: English . Brand New Book. Self-Hypnosis For Dummies is a hands-on guide to achieving your goals using hypnosis. Whether you want to lose weight, overcome anxiety or phobias, cure insomnia, stop smoking, or simply stop biting your nails, this guide has it covered! The reassuring and straight-talking information will help you harness the power of your mind and re-train your subconscious to think in more healthy and constructive ways, and to overcome specific issues, such as anxiety and paranoia, and break bad habits, such as smoking. The easy-to-follow style will guide you through every step of the process, empowering you to take control and start making changes right away. Nº de ref. de la librería AAH9780470660737

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Mike Bryant
Editorial: John Wiley & Sons 2010-10-15 (2010)
ISBN 10: 0470660732 ISBN 13: 9780470660737
Nuevos Paperback Cantidad: 5
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Chiron Media
(Wallingford, Reino Unido)
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Descripción John Wiley & Sons 2010-10-15, 2010. Paperback. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería NU-GRD-00503654

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Bryant, Mike
ISBN 10: 0470660732 ISBN 13: 9780470660737
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(Grand Rapids, MI, Estados Unidos de America)
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Descripción Paperback. Estado de conservación: New. This item is printed on demand. Item doesn't include CD/DVD. Nº de ref. de la librería 842995

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Mike Bryant, Peter Mabbutt
Editorial: Wiley 2010-10-15, Chichester (2010)
ISBN 10: 0470660732 ISBN 13: 9780470660737
Nuevos paperback Cantidad: > 20
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(Oxford, OX, Reino Unido)
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Descripción Wiley 2010-10-15, Chichester, 2010. paperback. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería 9780470660737

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Mike Bryant; Peter Mabbutt
Editorial: For Dummies (2010)
ISBN 10: 0470660732 ISBN 13: 9780470660737
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(Rumford, ME, Estados Unidos de America)
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Descripción For Dummies, 2010. Paperback. Estado de conservación: New. book. Nº de ref. de la librería 0470660732

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Bryant, Mike
Editorial: For Dummies (2017)
ISBN 10: 0470660732 ISBN 13: 9780470660737
Nuevos Paperback Cantidad: 11
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Murray Media
(North Miami Beach, FL, Estados Unidos de America)
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Descripción For Dummies, 2017. Paperback. Estado de conservación: New. This item is printed on demand. Nº de ref. de la librería 0470660732

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Bryant, Mike; Mabbutt, Peter
Editorial: For Dummies
ISBN 10: 0470660732 ISBN 13: 9780470660737
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Bryant, Mike; Mabbutt, Peter
Editorial: For Dummies
ISBN 10: 0470660732 ISBN 13: 9780470660737
Nuevos PAPERBACK Cantidad: 3
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(Benton Harbor, MI, Estados Unidos de America)
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