Overcoming Anxiety For Dummies

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9780470511763: Overcoming Anxiety For Dummies

There are many forms of anxiety disorder, including General Anxiety Disorder (GAD), Panic Attacks, Phobias (including social anxiety), Obsessive Compulsive Disorders, Post-Traumatic Stress Disorder, and Acute Stress Disorder. Even in their most mild forms, these disorders can be troubling and exhausting – at worst they can severely disable a person’s ability to function in day-to-day life. Severe anxiety and phobic disorders affect 18% of the UK population. (nopanic.org.uk)

Symptoms of anxiety range from the mental and emotional – depression, having difficulty concentrating, losing patience easily – to the physical – excessive thirst, headaches, pins and needles, and more (www.bbc.co.uk) Often the problem is self-feeding – people try to keep things under control whilst simultaneously worrying about being anxious all the time, and the cycle goes on. Psychotherapy, medication and self help are the key treatments for anxiety – however, as many people either don’t have access to, or choose not to take, professional treatment, self help is the key for a majority of sufferers. A Dummies book on the subject will present the facts without the jargon, and help people find the trustworthy guidance they need.

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From the Back Cover:

With the right psychological techniques, you can discover the root cause of your anxiety, change your thought processes, and take control of your fears. This friendly, expert guide talks you through those techniques, and gives proven, practical advice on relaxation, nutrition, exercise, and medication, so you have full support in freeing yourself from anxiety and enjoying a more peaceful life.

About the Author:

Elaine Iljon Foreman is an Associate Fellow of the British Psychological Society who has researched and treated anxiety and phobias for over 25 years. Charles H Elliott,PhD, and Laura L Smith,PhD, are clinical psychologists.

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Elaine Iljon Foreman, Charles H. Elliott PhD, Laura L. Smith PhD
Editorial: John Wiley & Sons (2007)
ISBN 10: 0470511761 ISBN 13: 9780470511763
Nuevos Paperback Cantidad: 2
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The Monster Bookshop
(Fleckney, Reino Unido)
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Descripción John Wiley & Sons, 2007. Paperback. Estado de conservación: New. BRAND NEW ** SUPER FAST SHIPPING FROM UK WAREHOUSE ** 30 DAY MONEY BACK GUARANTEE. Nº de ref. de la librería mon0000245830

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Elaine Iljon Foreman, Charles H. Elliott, Laura L. Smith
Editorial: John Wiley and Sons Ltd, United Kingdom (2007)
ISBN 10: 0470511761 ISBN 13: 9780470511763
Nuevos Paperback Cantidad: 10
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The Book Depository
(London, Reino Unido)
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Descripción John Wiley and Sons Ltd, United Kingdom, 2007. Paperback. Estado de conservación: New. New. Language: English . Brand New Book. There are many forms of anxiety disorder, including General Anxiety Disorder (GAD), Panic Attacks, Phobias (including social anxiety), Obsessive Compulsive Disorders, Post-Traumatic Stress Disorder, and Acute Stress Disorder. Even in their most mild forms, these disorders can be troubling and exhausting - at worst they can severely disable a person s ability to function in day-to-day life. Severe anxiety and phobic disorders affect 18 of the UK population. ) Symptoms of anxiety range from the mental and emotional - depression, having difficulty concentrating, losing patience easily - to the physical - excessive thirst, headaches, pins and needles, and more ( Often the problem is self-feeding - people try to keep things under control whilst simultaneously worrying about being anxious all the time, and the cycle goes on. Psychotherapy, medication and self help are the key treatments for anxiety - however, as many people either don t have access to, or choose not to take, professional treatment, self help is the key for a majority of sufferers.A Dummies book on the subject will present the facts without the jargon, and help people find the trustworthy guidance they need. Nº de ref. de la librería AAH9780470511763

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Charles H. Elliott
Editorial: John Wiley & Sons 2007-08-24 (2007)
ISBN 10: 0470511761 ISBN 13: 9780470511763
Nuevos Paperback Cantidad: 3
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Chiron Media
(Wallingford, Reino Unido)
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Descripción John Wiley & Sons 2007-08-24, 2007. Paperback. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería NU-GRD-00580450

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Elaine Iljon Foreman, Charles H. Elliott, Laura L. Smith
Editorial: John Wiley and Sons Ltd, United Kingdom (2007)
ISBN 10: 0470511761 ISBN 13: 9780470511763
Nuevos Paperback Cantidad: 10
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The Book Depository US
(London, Reino Unido)
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Descripción John Wiley and Sons Ltd, United Kingdom, 2007. Paperback. Estado de conservación: New. New. Language: English . Brand New Book. There are many forms of anxiety disorder, including General Anxiety Disorder (GAD), Panic Attacks, Phobias (including social anxiety), Obsessive Compulsive Disorders, Post-Traumatic Stress Disorder, and Acute Stress Disorder. Even in their most mild forms, these disorders can be troubling and exhausting - at worst they can severely disable a person s ability to function in day-to-day life. Severe anxiety and phobic disorders affect 18 of the UK population. ) Symptoms of anxiety range from the mental and emotional - depression, having difficulty concentrating, losing patience easily - to the physical - excessive thirst, headaches, pins and needles, and more ( Often the problem is self-feeding - people try to keep things under control whilst simultaneously worrying about being anxious all the time, and the cycle goes on. Psychotherapy, medication and self help are the key treatments for anxiety - however, as many people either don t have access to, or choose not to take, professional treatment, self help is the key for a majority of sufferers.A Dummies book on the subject will present the facts without the jargon, and help people find the trustworthy guidance they need. Nº de ref. de la librería AAH9780470511763

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Elaine Iljon Foreman, Charles H. Elliott, Laura L. Smith
Editorial: John Wiley 2007-08-24, Chichester (2007)
ISBN 10: 0470511761 ISBN 13: 9780470511763
Nuevos paperback Cantidad: 1
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Blackwell's
(Oxford, OX, Reino Unido)
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Descripción John Wiley 2007-08-24, Chichester, 2007. paperback. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería 9780470511763

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Elaine Iljon Foreman, Elliott, Charles H. Ph.D., Smith, Laura L. Ph.D.
Editorial: John Wiley & Sons (2007)
ISBN 10: 0470511761 ISBN 13: 9780470511763
Nuevos Tapa blanda Primera edición Cantidad: 3
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Descripción John Wiley & Sons, 2007. Estado de conservación: New. 2007. 1st Edition. Paperback. There are many forms of anxiety disorder, including General Anxiety Disorder (GAD), Panic Attacks, Phobias (including social anxiety), Obsessive Compulsive Disorders, Post-Traumatic Stress Disorder, and Acute Stress Disorder. Num Pages: 352 pages, ill. BIC Classification: VFD; VFJ. Category: (P) Professional & Vocational. Dimension: 232 x 187 x 23. Weight in Grams: 646. . . . . . . Nº de ref. de la librería V9780470511763

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Elaine Iljon Foreman; Charles H. Elliott PhD; Laura L. Smith PhD
ISBN 10: 0470511761 ISBN 13: 9780470511763
Nuevos Cantidad: 3
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BWB
(Valley Stream, NY, Estados Unidos de America)
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Descripción Estado de conservación: New. Depending on your location, this item may ship from the US or UK. Nº de ref. de la librería 97804705117630000000

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Elaine Iljon Foreman, Elliott, Charles H. Ph.D., Smith, Laura L. Ph.D.
Editorial: John Wiley & Sons
ISBN 10: 0470511761 ISBN 13: 9780470511763
Nuevos Tapa blanda Cantidad: 3
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Kennys Bookstore
(Olney, MD, Estados Unidos de America)
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Descripción John Wiley & Sons. Estado de conservación: New. 2007. 1st Edition. Paperback. There are many forms of anxiety disorder, including General Anxiety Disorder (GAD), Panic Attacks, Phobias (including social anxiety), Obsessive Compulsive Disorders, Post-Traumatic Stress Disorder, and Acute Stress Disorder. Num Pages: 352 pages, ill. BIC Classification: VFD; VFJ. Category: (P) Professional & Vocational. Dimension: 232 x 187 x 23. Weight in Grams: 646. . . . . . Books ship from the US and Ireland. Nº de ref. de la librería V9780470511763

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Elaine Iljon Foreman; Charles H. Elliott; Laura L. Smith
Editorial: John Wiley & Sons Ltd (2007)
ISBN 10: 0470511761 ISBN 13: 9780470511763
Nuevos Tapa blanda Cantidad: 1
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Descripción John Wiley & Sons Ltd, 2007. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería GH9780470511763

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Elaine Iljon Foreman
Editorial: John Wiley and#38; Sons (2007)
ISBN 10: 0470511761 ISBN 13: 9780470511763
Nuevos Cantidad: > 20
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Books2Anywhere
(Fairford, GLOS, Reino Unido)
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Descripción John Wiley and#38; Sons, 2007. PAP. Estado de conservación: New. New Book. Shipped from UK in 4 to 14 days. Established seller since 2000. Nº de ref. de la librería FW-9780470511763

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