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The Panic Attack Recovery Book: Step-by-Step Techniques to Reduce Anxiety and Change Your Life--Natural, Drug-Free, Fast Results - Tapa blanda
Book by Swede Shirley Jaffe Seymour
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Reseña del editor:
Written by a physician who also suffers from anxiety disorder, this no-nonsense guide to a very common ailment looks at causes as well as cures, emphasizing non-pharmaceutical approaches to healing. Reprint.
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- EditorialBerkley
- Año de publicación2000
- ISBN 10 0451200438
- ISBN 13 9780451200433
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas240
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The Panic Attack Recovery Book: Step-by-Step Techniques to Reduce Anxiety and Change Your Life--Natural, Drug-Free, Fast Results (Paperback or Softback)
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The Panic Attack Recovery Book: Step-by-Step Techniques to Reduce Anxiety and Change Your Life-Natural, Drug-Free, Fast Results by Swede, Shirley, Jaffe, Seymour [Paperback ]
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Descripción Paperback. Condición: new. Paperback. This seven-step, drug-free program - written jointly by a physician and a recovered sufferer - gives clear explanations of what's going on in your mind and body when panic disorder strikes, as well as step-by-step techniques, nutrition and fitness plans, and inspiring true stories for support and encouragement. Newly revised and updated, it offers new hope for people with panic disorder, agoraphobia, and other anxiety-related conditions. This book can help you feel calmer and more in contol, take decisive action to solve the problem.and, often within just six to eight weeks, discover a sense of freedom you've never dreamed possible. Newly revised and updated, this book offers drug-free, seven-step techniques to reduce anxiety and panic attacks. The authors focus on behavioral techniques, fitness and nutrition plans, and encouraging true stories. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Nº de ref. del artículo: 9780451200433
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