Anxiety, Phobias, and Panic

4,04 valoración promedio
( 95 valoraciones por Goodreads )
 
9780446692779: Anxiety, Phobias, and Panic

Struggling with Anxiety, Phobias, or Panic Attacks? Discover Proven Strategies that can Help You Conquer Fear and Take Charge of Your Life! Are you one of the nineteen million Americans who suffer from anxiety-related problems? Don't lose hope! Take action today with techniques that have helped thousands of people overcome their anxiety and live full and satisfying lives. Now in this new, updated edition of his classic guide, Reneau Peurifoy, an internationally recognized expert in the field, incorporates the latest available information and research. He presents a step-by-step program of fifteen manageable lessons that you can use to: * Identify and reduce the sources of your anxiety * Minimize and manage stress more effectively * Discover relaxation and other methods to ease symptoms of anxiety * Recognize and change harmful modes of thinking * Learn how to stop worrying and avoiding things * Manage anger and build self-esteem * Avoid relapses and keep moving forward. You too can live a happy and healthy life that's free of... Anxiety, Phobias, and Panic.

"Sinopsis" puede pertenecer a otra edición de este libro.

About the Author:

Dr Reneau Z. Peurifoy has been treating anxiety-related problems for over twenty years and lectures on the topic widely.

From Publishers Weekly:

Decades ago, when Peurifoy, a researcher and therapist, became interested in studying agoraphobia, not much information was available about the painful, self-imprisoning, psychological affliction. Victims of irrational fears avoid leaving their homes, driving alone, shopping and opening the door to the postman. Their families' finances and wellbeing suffer as well. Now, thanks in part to Peurifoy's immersion in the subject, anxiety related avoidance behavior such as social phobia and obsessive-compulsive disorder can be managed, if not completely eradicated in some cases. What makes this revised edition of his 1988 guide better than others on the topic is its range and accessibility. Explaining the complicated dynamics of the nervous system, including the brain, Peurifoy presents a practical, thoroughly informative manual in which he persistently encourages the reader to perform the recommended activities for the best results. Disabling panic attacks, the reader learns, arise from the crossed wires of a complex biological system. Panic symptoms experienced during one frightening event become linked with exaggerated thoughts and feelings, which themselves attach to other events. Using Peurifoy's guiding principles, the victim learns to sidestep conditioned behavioral and cognitive responses. Performing the appropriate lessons, the reader can improve lost self-esteem and assertiveness, manage anger and negativity, reduce perfectionism and regain the ability to move freely in the world. Peurifoy, it seems, has put his whole life's knowledge and work into this book, so that it benefits people with even simple anxiety. And he has given victims of acute anxiety, phobias and obsessive-compulsive disorder real reason to hope.
Copyright © Reed Business Information, a division of Reed Elsevier Inc. All rights reserved.

"Sobre este título" puede pertenecer a otra edición de este libro.

Los mejores resultados en AbeBooks

1.

Peurifoy, Reneau Z.
Editorial: Warner Books 2005-01-01 (2005)
ISBN 10: 0446692778 ISBN 13: 9780446692779
Nuevos Softcover Cantidad: 4
Librería
BookOutlet
(Thorold, ON, Canada)
Valoración
[?]

Descripción Warner Books 2005-01-01, 2005. Softcover. Estado de conservación: New. Softcover. Publisher overstock, may contain remainder mark on edge. Nº de ref. de la librería 9780446692779B

Más información sobre esta librería | Hacer una pregunta a la librería

Comprar nuevo
EUR 3,50
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 5,11
De Canada a Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

2.

Peurifoy, Reneau Z.
Editorial: Hachette Book Group
ISBN 10: 0446692778 ISBN 13: 9780446692779
Nuevos Cantidad: > 20
Librería
INDOO
(Avenel, NJ, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción Hachette Book Group. Estado de conservación: New. Brand New. Nº de ref. de la librería 0446692778

Más información sobre esta librería | Hacer una pregunta a la librería

Comprar nuevo
EUR 7,28
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 2,98
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

3.

Peurifoy, Reneau Z.
ISBN 10: 0446692778 ISBN 13: 9780446692779
Nuevos Cantidad: > 20
Librería
Paperbackshop-US
(Wood Dale, IL, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción 2005. PAP. Estado de conservación: New. New Book. Shipped from US within 10 to 14 business days. Established seller since 2000. Nº de ref. de la librería VH-9780446692779

Más información sobre esta librería | Hacer una pregunta a la librería

Comprar nuevo
EUR 7,60
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 3,40
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

4.

Peurifoy, Reneau Z.
ISBN 10: 0446692778 ISBN 13: 9780446692779
Nuevos Cantidad: > 20
Librería
Pbshop
(Wood Dale, IL, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción 2005. PAP. Estado de conservación: New. New Book.Shipped from US within 10 to 14 business days. Established seller since 2000. Nº de ref. de la librería IB-9780446692779

Más información sobre esta librería | Hacer una pregunta a la librería

Comprar nuevo
EUR 8,37
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 3,40
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

5.

Peurifoy, Reneau Z.
Editorial: Warner Books (NY) 2/1/2005 (2005)
ISBN 10: 0446692778 ISBN 13: 9780446692779
Nuevos Paperback or Softback Cantidad: 5
Librería
BargainBookStores
(Grand Rapids, MI, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción Warner Books (NY) 2/1/2005, 2005. Paperback or Softback. Estado de conservación: New. Anxiety, Phobias, and Panic. Book. Nº de ref. de la librería BBS-9780446692779

Más información sobre esta librería | Hacer una pregunta a la librería

Comprar nuevo
EUR 12,31
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: GRATIS
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

6.

Peurifoy, Reneau Z.
Editorial: Grand Central Life & Style
ISBN 10: 0446692778 ISBN 13: 9780446692779
Nuevos PAPERBACK Cantidad: 1
Librería
BookShop4U
(PHILADELPHIA, PA, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción Grand Central Life & Style. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 0446692778. Nº de ref. de la librería Z0446692778ZN

Más información sobre esta librería | Hacer una pregunta a la librería

Comprar nuevo
EUR 12,83
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: GRATIS
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

7.

Peurifoy, Reneau Z.
Editorial: Grand Central Life & Style
ISBN 10: 0446692778 ISBN 13: 9780446692779
Nuevos PAPERBACK Cantidad: 1
Librería
Vital Products COM LLC
(Southampton, PA, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción Grand Central Life & Style. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 0446692778. Nº de ref. de la librería Z0446692778ZN

Más información sobre esta librería | Hacer una pregunta a la librería

Comprar nuevo
EUR 12,83
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: GRATIS
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

8.

Peurifoy, Reneau Z.
Editorial: Grand Central Life & Style
ISBN 10: 0446692778 ISBN 13: 9780446692779
Nuevos PAPERBACK Cantidad: 1
Librería
Bookhouse COM LLC
(Philadelphia, PA, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción Grand Central Life & Style. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 0446692778. Nº de ref. de la librería Z0446692778ZN

Más información sobre esta librería | Hacer una pregunta a la librería

Comprar nuevo
EUR 12,83
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: GRATIS
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

9.

Peurifoy, Reneau Z.
Editorial: Grand Central Life & Style (2005)
ISBN 10: 0446692778 ISBN 13: 9780446692779
Nuevos Paperback Cantidad: > 20
Librería
Murray Media
(North Miami Beach, FL, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción Grand Central Life & Style, 2005. Paperback. Estado de conservación: New. Never used!. Nº de ref. de la librería 0446692778

Más información sobre esta librería | Hacer una pregunta a la librería

Comprar nuevo
EUR 11,43
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 1,69
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

10.

Peurifoy, Reneau Z.
Editorial: Grand Central Life & Style
ISBN 10: 0446692778 ISBN 13: 9780446692779
Nuevos PAPERBACK Cantidad: 10
Librería
Lakeside Books
(Benton Harbor, MI, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción Grand Central Life & Style. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 0446692778 BRAND NEW, GIFT QUALITY! NOT OVERSTOCKS OR MARKED UP REMAINDERS! DIRECT FROM THE PUBLISHER!|0.95. Nº de ref. de la librería OTF-S-9780446692779

Más información sobre esta librería | Hacer una pregunta a la librería

Comprar nuevo
EUR 10,47
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 3,40
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

Existen otras copia(s) de este libro

Ver todos los resultados de su búsqueda