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Book by Pasternak MSc Harley Ethan Boldt
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Reseña del editor:
A renowned celebrity personal trainer details the five exercise moves, the five five-minute workout cycles, and the five-meals-a-day diet that comprise his unique fitness regimen. Reprint.
Biografía del autor:
Harley Pasternak, M.Sc., holds an MS in exercise physiology and nutritional sciences from the University of Toronto, and an honors degree in kinesiology from the University of Western Ontario. He is certified by the American College of Sports Medicine and the Canadian Society of Exercise Physiology. His work has been profiled in such national publications as Redbook, Glamour, Fitness and Men's Health, and he has appeared on The Oprah Winfrey Show and other TV programs. Pasternak, a native of Canada, lives and works in Los Angeles.
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- EditorialTarcherPerigee
- Año de publicación2005
- ISBN 10 0399532099
- ISBN 13 9780399532092
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas192
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5-Factor Fitness: The Diet and Fitness Secret of Hollywoods A-List
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5-Factor Fitness: The Diet and Fitness Secret of Hollywood's A-List by Pasternak M.Sc., Harley, Boldt, Ethan [Paperback ]
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5-factor Fitness : The Diet And Fitness Secret of Hollywood's A-list
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Descripción Paperback. Condición: new. Paperback. A comprehensive and practical guide for achieving your fitness goals, 5-Factor Fitness by Harley Pasternak, M.Sc. is a game-changer in the world of health and wellness. Harley's plan works for Hollywood stars, professional sports figures, and countless others-and the very same program can work for you!With a focus on diet and exercise, this book offers a simple yet effective 5-Factor regimen that can transform your body in just five weeks. Harley, a certified exercise physiologist and nutritionist, shares his expertise to debunk common misconceptions and create motivation.Discover the power of his program, which includes daily exercises and meal plans designed to promote optimal health and fitness. With 5-Factor Fitness, you'll embark on a transformative journey towards a healthier and stronger you. As used by Hollywood's biggest celebrities, fat-burning and body-building tips are revealed by the "Personal Trainer to the Stars" ("Library Journal"). Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Nº de ref. del artículo: 9780399532092
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5-Factor Fitness
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