Kundalini Yoga: The Flow of Eternal Power - a Simple Guide to the Yoga of Awareness as Taught by Yogi Bhajan

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9780399524202: Kundalini Yoga: The Flow of Eternal Power - a Simple Guide to the Yoga of Awareness as Taught by Yogi Bhajan

Book by Shakti Parwha Kaur Khalsa

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Reseña del editor:

Taught for thousands of years--and revealed to the West in recent decades by the master Yogi Bhajan--Kundalini Yoga is suprisingly simple to learn. And practiced regularly, it can strengthen the nervous system, balance the glandular system, and harness the energy of the mind and emotion as well as the body. While general yoga technique focuses on exercise postures and breathing, Kundalini takes yoga concepts a step further by integrating them into everyday life activities. This definitive guide, fully illustrated with photographs, is an accessible introduction to this ancient practice, with information on poses and positions, diet and lifestyle, breathing and stretching techniques, chanting and meditation exercises, and general guidelines that can help anyone--beginner or advanced--gain the greatest benefit from yogic practice.

Biografía del autor:

Shakti Parwha Kaur Khalsa was the first woman to study with Yogi Bhajan in the United States. Bhajan is the leader of the Sikh religion in the West and the founder of 3HO (Healthy, Happy, Holy Organization), which has 300 Kundalini Yoga centers around the world. Shakti has been teaching Kundalini Yoga for nearly 30 years, and was ordained as a minister of the Sikh Dharma in 1974.

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Shakti Parwah Kaur Khalsa
ISBN 10: 0399524207 ISBN 13: 9780399524202
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Khalsa, Shakti Parwha Kaur
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Khalsa, Shakti Para (Author)
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Khalsa, Shakti Parwah Kaur
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Khalsa, Shakti Parwha Kaur
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Shakti Parwah Kaur Khalsa
Editorial: Penguin Putnam Inc, United States (2001)
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Descripción Penguin Putnam Inc, United States, 2001. Paperback. Estado de conservación: New. Perigee ed. 229 x 188 mm. Language: English . Brand New Book. Taught for thousands of years--and revealed to the West in recent decades by the master Yogi Bhajan--Kundalini Yoga is suprisingly simple to learn. And practiced regularly, it can strengthen the nervous system, balance the glandular system, and harness the energy of the mind and emotion as well as the body. While general yoga technique focuses on exercise postures and breathing, Kundalini takes yoga concepts a step further by integrating them into everyday life activities. This definitive guide, fully illustrated with photographs, is an accessible introduction to this ancient practice, with information on poses and positions, diet and lifestyle, breathing and stretching techniques, chanting and meditation exercises, and general guidelines that can help anyone--beginner or advanced--gain the greatest benefit from yogic practice. Nº de ref. de la librería AAS9780399524202

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Shakti Parwha Kaur Khalsa
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Descripción Perigee Trade. Paperback. Estado de conservación: New. Paperback. 336 pages. Dimensions: 9.0in. x 7.4in. x 1.0in.Taught for thousands of years--and revealed to the West in recent decades by the master Yogi Bhajan--Kundalini Yoga is suprisingly simple to learn. And practiced regularly, it can strengthen the nervous system, balance the glandular system, and harness the energy of the mind and emotion as well as the body. While general yoga technique focuses on exercise postures and breathing, Kundalini takes yoga concepts a step further by integrating them into everyday life activities. This definitive guide, fully illustrated with photographs, is an accessible introduction to this ancient practice, with information on poses and positions, diet and lifestyle, breathing and stretching techniques, chanting and meditation exercises, and general guidelines that can help anyone--beginner or advanced--gain the greatest benefit from yogic practice. This item ships from multiple locations. Your book may arrive from Roseburg,OR, La Vergne,TN. Paperback. Nº de ref. de la librería 9780399524202

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