Yoga for Osteoporosis: The Complete Guide

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9780393334852: Yoga for Osteoporosis: The Complete Guide

Book by Fishman Loren Saltonstall Ellen

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Reseña del editor:

Osteoporosis leads to painful fractures due to loss of bone mass; yoga strengthens bones without endangering joints: it stands to reason that yoga is the perfect therapy for osteoporosis. Forty-four million Americans suffer from low bone mass, and osteoporosis is responsible for more than 1.5 million fractures annually. Drugs and surgeries can alleviate pain, but study after study has shown that exercise is the best treatment, specifically low-impact, bone-strengthening exercises hence, yoga. In this comprehensive and thoroughly illustrated guide, Loren Fishman and Ellen Saltonstall, who between them have seven decades of clinical experience, help readers understand osteoporosis and give a spectrum of exercises for beginners and experts. Classical yoga poses, as well as physiologically sound adapted poses, are presented with easy-to-follow instructions and photographs. The authors welcome readers of all ages and levels of experience into the healing and strengthening practice of yoga."

Biografía del autor:

Loren Fishman, MD, is a physiatrist and a professor at Columbia College of Physicians and Surgeons. He lives in New York City. Ellen Saltonstall is a certified Anusara Yoga instructor and licensed massage therapist who lives in New York City.

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1.

Loren Fishman, Ellen Saltonstall
Editorial: WW Norton Publishers
ISBN 10: 0393334856 ISBN 13: 9780393334852
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Descripción WW Norton Publishers. Estado de conservación: New. Brand New. Nº de ref. de la librería 0393334856

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Fishman, Loren
ISBN 10: 0393334856 ISBN 13: 9780393334852
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Fishman, Loren
ISBN 10: 0393334856 ISBN 13: 9780393334852
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Fishman, Loren
ISBN 10: 0393334856 ISBN 13: 9780393334852
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Fishman MD, Loren; Saltonstall MD, Ellen
Editorial: W. W. Norton & Company
ISBN 10: 0393334856 ISBN 13: 9780393334852
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Fishman, Loren/ Saltonstall, Ellen
ISBN 10: 0393334856 ISBN 13: 9780393334852
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Descripción Softcover. Estado de conservación: New. A comprehensive, user-friendly medical yoga program designed for the management and prevention of osteoporosis, with more than four hundred illustrations. Nº de ref. de la librería 9344645

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Loren Fishman, Ellen Saltonstall
Editorial: WW Norton Co, United States (2010)
ISBN 10: 0393334856 ISBN 13: 9780393334852
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Descripción WW Norton Co, United States, 2010. Paperback. Estado de conservación: New. New.. 231 x 175 mm. Language: English . Brand New Book. Osteoporosis leads to painful fractures due to loss of bone mass; yoga strengthens bones without endangering joints: it stands to reason that yoga is the perfect therapy for osteoporosis. Forty-four million Americans suffer from low bone mass, and osteoporosis is responsible for more than 1.5 million fractures annually. Drugs and surgeries can alleviate pain, but study after study has shown that exercise is the best treatment, specifically low-impact, bone-strengthening exercises-hence, yoga. In this comprehensive and thoroughly illustrated guide, Loren Fishman and Ellen Saltonstall, who between them have seven decades of clinical experience, help readers understand osteoporosis and give a spectrum of exercises for beginners and experts. Classical yoga poses, as well as physiologically sound adapted poses, are presented with easy-to-follow instructions and photographs. The authors welcome readers of all ages and levels of experience into the healing and strengthening practice of yoga. Nº de ref. de la librería AAS9780393334852

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Loren Fishman, Ellen Saltonstall
Editorial: WW Norton Co, United States (2010)
ISBN 10: 0393334856 ISBN 13: 9780393334852
Nuevos Paperback Cantidad: 10
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Fishman MD, Loren
Editorial: W. W. Norton & Company (2010)
ISBN 10: 0393334856 ISBN 13: 9780393334852
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Fishman MD, Loren; Saltonstall MD, Ellen
Editorial: W. W. Norton & Company
ISBN 10: 0393334856 ISBN 13: 9780393334852
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