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Full Catastrophe Living: How to Cope with Stress, Pain and Illness Using Mindfulness Meditation - Tapa blanda
Book by KabatZinn
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Reseña del editor:
A guide to awareness meditation methods offers a mindfulness-based, stress reduction program for coping with illnesses as well as everyday stress, accompanied by an updated list of resources on mindfulness practice. Reissue. 10,000 first printing.
Nota de la solapa:
Featured on Bill Moyer's PBS special Healing and the Mind, this practical guide to mindfulness, meditation and healing from the author of the bestselling Wherever You Go, There You Are is a classic in the field of alternative medicine.
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- EditorialBantam Doubleday Dell Publishing Group
- Año de publicación1990
- ISBN 10 0385303122
- ISBN 13 9780385303125
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas467
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Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
Publicado por
Delta
(1990)
ISBN 10: 0385303122
ISBN 13: 9780385303125
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Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
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Delta / Random House, Inc. 0, New York, New York
(1991)
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Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
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Delta
(1996)
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FULL CATASTROPHE LIVING: USING T
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