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Book by Axelrod David J
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Reseña del editor:
Offers an all-natural, drug-free way to improve sleeping habits, overcome insomnia, and achieve maximal mental and physical well-being
Nota de la solapa:
s the basis of dynamic activity. . . . Want to be more creative, loving, and successful? Follow Dr. Maas's powerful practical advice for doing less but accomplishing more."
--Harold H. Bloomfield, M.D., author of The Power of 5 and TM
"As the world speeds up and shrinks, physical energy and mental activity increase in importance, particularly with the drag of jet travel and 55-plus-hour workweeks. . . . Here is a handbook for successful survival."
--William E. Phillips, former chairman and CEO, Ogilvy & Mather
Do your eyelids feel heavy during afternoon meetings? Do you use caffeine to stay alert? Need a glass of wine to fall asleep? An alarm to get out of bed? These are all symptoms of sleep deficiency--signals that you are operating below your peak performance and beneath your mental capacity.
Despite popular perceptions, s
--Harold H. Bloomfield, M.D., author of The Power of 5 and TM
"As the world speeds up and shrinks, physical energy and mental activity increase in importance, particularly with the drag of jet travel and 55-plus-hour workweeks. . . . Here is a handbook for successful survival."
--William E. Phillips, former chairman and CEO, Ogilvy & Mather
Do your eyelids feel heavy during afternoon meetings? Do you use caffeine to stay alert? Need a glass of wine to fall asleep? An alarm to get out of bed? These are all symptoms of sleep deficiency--signals that you are operating below your peak performance and beneath your mental capacity.
Despite popular perceptions, s
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- EditorialVillard Books
- Año de publicación1998
- ISBN 10 0375500952
- ISBN 13 9780375500954
- EncuadernaciónTapa dura
- Número de edición1
- Número de páginas248
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Power Sleep : The Revolutionary Program That Prepares Your Mind for Peak Performance
Publicado por
Villard
(1998)
ISBN 10: 0375500952
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Power Sleep: The Revolutionary Program That Prepares Your Mind for Peak Performance Axelrod, David J.
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POWER SLEEP : THE REVOLUTIONARY
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