The Oxygen Advantage: The Simple, Scientifically Proven Breathing Technique That Will Revolutionise Your Health and Fitness

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9780349406695: The Oxygen Advantage: The Simple, Scientifically Proven Breathing Technique That Will Revolutionise Your Health and Fitness

The secret to your health, fitness and overall wellbeing lies in the most basic and overlooked aspect of your workout: how you breathe. Developing body strength while ignoring breathing strength is counterproductive. In The Oxygen Advantage, Patrick McKeown, one of the world's leading trainers in the successful Buteyko breathing method, shows you simple techniques that will help you reduce breathlessness, improve your sleep and reduce anxiety and stress. Drawing on his own experience as an ex-asthmatic and the work he has done to help athletes and asthma sufferers alike to achieve greater fitness, Patrick shows you the key to a healthier, fitter you.

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About the Author:

Patrick McKeown is a breathing specialist for respiratory problems, sleep-disordered breathing and sports performance. He was educated at Trinity College, Dublin and later studied under the founder of the Buteyko Method for optimal breathing, the late Dr Konstantin Buteyko. After receiving accreditation from Dr Buteyko, Patrick has spent the past 11 years training health professionals and athletes as well as helping thousands of child and adult sufferers of asthma. To date he has written several books, including Close Your Mouth, Anxiety Free: Stop Worrying and Quieten Your Mind and Asthma-Free Naturally. In addition to running workshops in his native Ireland, each year he gives workshops in North America, Europe and Australia.

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McKeown, Patrick
Editorial: Piatkus (2015)
ISBN 10: 0349406693 ISBN 13: 9780349406695
Nuevos Paperback Cantidad: > 20
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The Monster Bookshop
(Fleckney, Reino Unido)
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Descripción Piatkus, 2015. Paperback. Estado de conservación: New. BRAND NEW ** SUPER FAST SHIPPING FROM UK WAREHOUSE ** 30 DAY MONEY BACK GUARANTEE. Nº de ref. de la librería mon0001648615

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Patrick McKeown
Editorial: Little, Brown Book Group, United Kingdom (2015)
ISBN 10: 0349406693 ISBN 13: 9780349406695
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The Book Depository
(London, Reino Unido)
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Descripción Little, Brown Book Group, United Kingdom, 2015. Paperback. Estado de conservación: New. Language: English . Brand New Book. The secret to your health, fitness and overall wellbeing lies in the most basic and overlooked aspect of your workout: how you breathe. Developing body strength while ignoring breathing strength is counterproductive. In The Oxygen Advantage, Patrick McKeown combines his successful breathing exercises with techniques designed to simulate high-altitude training in a highly successful programme that will significantly improve anyone s health but will also empower athletes to improve their sports performance. These scientifically validated exercises have the potential to drastically improve your overall fitness, whether you are a habitual couch potato or an Ironman triathlon champion. These easy-to-use techniques can help to reduce your breathlessness, improve your sleep as well as reduce anxiety and stress. Drawing on his own experiences as an ex-asthmatic and the work he has done to help athletes and asthma sufferers alike to achieve greater fitness, Patrick shows you the key to a healthier, fitter you. Nº de ref. de la librería AA29780349406695

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Patrick McKeown
Editorial: Little, Brown Book Group, United Kingdom (2015)
ISBN 10: 0349406693 ISBN 13: 9780349406695
Nuevos Paperback Cantidad: 10
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The Book Depository US
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Descripción Little, Brown Book Group, United Kingdom, 2015. Paperback. Estado de conservación: New. Language: English . Brand New Book. The secret to your health, fitness and overall wellbeing lies in the most basic and overlooked aspect of your workout: how you breathe. Developing body strength while ignoring breathing strength is counterproductive. In The Oxygen Advantage, Patrick McKeown combines his successful breathing exercises with techniques designed to simulate high-altitude training in a highly successful programme that will significantly improve anyone s health but will also empower athletes to improve their sports performance. These scientifically validated exercises have the potential to drastically improve your overall fitness, whether you are a habitual couch potato or an Ironman triathlon champion. These easy-to-use techniques can help to reduce your breathlessness, improve your sleep as well as reduce anxiety and stress. Drawing on his own experiences as an ex-asthmatic and the work he has done to help athletes and asthma sufferers alike to achieve greater fitness, Patrick shows you the key to a healthier, fitter you. Nº de ref. de la librería AA29780349406695

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Patrick McKeown
ISBN 10: 0349406693 ISBN 13: 9780349406695
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BWB
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Descripción Estado de conservación: New. Depending on your location, this item may ship from the US or UK. Nº de ref. de la librería 97803494066950000000

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McKeown, Patrick
Editorial: Piatkus (2015)
ISBN 10: 0349406693 ISBN 13: 9780349406695
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TotnesBooks
(Totnes, Reino Unido)
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Descripción Piatkus, 2015. Paperback. Estado de conservación: New. BRAND NEW COPY - PLEASE SEE OUR OTHER TITLES BY THIS AUTHOR - TRUSTED DEVON (UK) BASED SELLER - IN STOCK -. Nº de ref. de la librería mon0000673305

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Patrick McKeown
Editorial: Piatkus 2015-09-15 (2015)
ISBN 10: 0349406693 ISBN 13: 9780349406695
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Descripción Piatkus 2015-09-15, 2015. Paperback. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería NU-GRD-05260671

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Patrick McKeown
Editorial: Piatkus Books (2015)
ISBN 10: 0349406693 ISBN 13: 9780349406695
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Descripción Piatkus Books, 2015. Estado de conservación: New. One of the world's leading trainers in a highly successful breathing method shares the techniques he has used to help improve the fitness and wellbeing of thousands, from asthmatics to Olympic athletes. Num Pages: 384 pages, b/w illustrations, integrated. BIC Classification: VFD. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 155 x 269 x 30. Weight in Grams: 502. . 2015. Paperback. . . . . . Nº de ref. de la librería V9780349406695

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Patrick McKeown
Editorial: Piatkus Books (2015)
ISBN 10: 0349406693 ISBN 13: 9780349406695
Nuevos Paperback Cantidad: 1
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Irish Booksellers
(Rumford, ME, Estados Unidos de America)
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Descripción Piatkus Books, 2015. Paperback. Estado de conservación: New. book. Nº de ref. de la librería 0349406693

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Patrick McKeown
Editorial: Piatkus Books
ISBN 10: 0349406693 ISBN 13: 9780349406695
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Descripción Piatkus Books. Estado de conservación: New. One of the world's leading trainers in a highly successful breathing method shares the techniques he has used to help improve the fitness and wellbeing of thousands, from asthmatics to Olympic athletes. Num Pages: 384 pages, b/w illustrations, integrated. BIC Classification: VFD. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 155 x 269 x 30. Weight in Grams: 502. . 2015. Paperback. . . . . Books ship from the US and Ireland. Nº de ref. de la librería V9780349406695

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10.

Patrick McKeown
Editorial: Little, Brown 2015-09-15, London (2015)
ISBN 10: 0349406693 ISBN 13: 9780349406695
Nuevos paperback Cantidad: 5
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Blackwell's
(Oxford, OX, Reino Unido)
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Descripción Little, Brown 2015-09-15, London, 2015. paperback. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería 9780349406695

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