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Book by Michaels Jillian
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Críticas:
"Making the Cut by fitness trainer Jillian Michaels is the perfect book to get you in the best shape of your life."
-Complete Woman
Reseña del editor:
-Complete Woman
You’ve seen her change lives on The Biggest Loser–why not yours?
Are you in good shape but struggling with those last ten to twenty pounds? Do you have an event on the calendar where you’d love to make jaws drop? Or do you just want to see what it would be like to have the best body you’ve ever had? Then you need to discover what millions who’ve seen Jillian’s training methods on The Biggest Loser already know!
Making the Cut empowers you to:
· Identify your unique body type and metabolic makeup (are you a fast, slow, or balanced oxidizer?) and customize a diet plan that is perfect for you
· Acquire the mental techniques that will greatly enhance your self-confidence and sharpen your focus on success
· Develop your strength, flexibility, coordination, and endurance
· Reach levels of fitness you never before thought possible
Are you in good shape but struggling with those last ten to twenty pounds? Do you have an event on the calendar where you’d love to make jaws drop? Or do you just want to see what it would be like to have the best body you’ve ever had? Then you need to discover what millions who’ve seen Jillian’s training methods on The Biggest Loser already know!
Making the Cut empowers you to:
· Identify your unique body type and metabolic makeup (are you a fast, slow, or balanced oxidizer?) and customize a diet plan that is perfect for you
· Acquire the mental techniques that will greatly enhance your self-confidence and sharpen your focus on success
· Develop your strength, flexibility, coordination, and endurance
· Reach levels of fitness you never before thought possible
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- EditorialHarmony
- Año de publicación2008
- ISBN 10 0307382516
- ISBN 13 9780307382511
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas288
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Making the Cut: The 30-Day Diet and Fitness Plan for the Strongest, Sexiest You by Michaels, Jillian [Paperback ]
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(2008)
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Making The Cut : The 30-day Diet and Fitness Plan for the Strongest, Sexiest You
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Making the Cut Format: Paperback
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Descripción Paperback. Condición: new. Paperback. Youve seen her change lives on The Biggest Loserwhy not yours?Are you in good shape but struggling with those last ten to twenty pounds? Do you have an event on the calendar where youd love to make jaws drop? Or do you just want to see what it would be like to have the best body youve ever had? Then you need to discover what millions whove seen Jillians training methods on The Biggest Loser already know!Making the Cut empowers you to: Identify your unique body type and metabolic makeup (are you a fast, slow, or balanced oxidizer?) and customize a diet plan that is perfect for you Acquire the mental techniques that will greatly enhance your self-confidence and sharpen your focus on success Develop your strength, flexibility, coordination, and endurance Reach levels of fitness you never before thought possible This unique, intense 30-day program from TVs toughest fitness guru has one purpose: to maximize readers diet and fitness potential so theyll get dramatic results at an accelerated pace. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Nº de ref. del artículo: 9780307382511
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Making The Cut: The 30-day Diet and Fitness Plan for the Strongest, Sexiest You
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