Thomas Hanna Somatics

ISBN 13: 9780201079791

Somatics

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9780201079791: Somatics
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Book by Hanna Thomas

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Reseña del editor:

Maintain youthful flexibility in just five minutes a day.. Building on the foundation laid by Moshe Feldenkrais, Thomas Hannas groundbreaking work completely redefines the bodys potential for withstanding decline. His gentle program for the mind and body proves once and for all that so many problems we accept as inevitable over timechronic stiffness, bad back, chronic pain, fatigue, and, at times, even high blood pressureneed never occur if we maintain conscious control of nerve and muscle, replacing Sensory-Motor Amnesia with Sensory-Motor Awareness. The good news of Somatic Exercise is that most people simply do not have to become captives of age or injury. Once learned, this lifelong program can help almost anyone maintain the pleasures of a supple, healthy body indefinitely, with only a five-minute routine once a day.

Biografía del autor:

Thomas Hanna, Ph.D. , founder of the field of Somatics, is director of the Novato Institute for Somatic Research and Training in Novato, California. He is also editor of Somatics Magazine-Journal of the Mind/Body Arts and Sciences .

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9780738209579: Somatics: Reawakening The Mind's Control Of Movement, Flexibility, And Health

Edición Destacada

ISBN 10:  0738209570 ISBN 13:  9780738209579
Editorial: Da Capo Press, 2004
Tapa blanda

9785459008562: Somatics: Reawakening the Mind's Control of Movement, Flexibility, and Health / Iskusstvo ne staret (In Russian)

Tapa blanda

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1.

Hanna, Thomas
Publicado por Da Capo Press (1988)
ISBN 10: 0201079798 ISBN 13: 9780201079791
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