Why Women Need Chocolate: Proof That a Little of What You Fancy Really Does Do You Good

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9780091786779: Why Women Need Chocolate: Proof That a Little of What You Fancy Really Does Do You Good

In a close-up look at women's food cravings, a nutrition expert presents a five-week, five-point Optimal Nutrition plan that allows women to create a sensible eating program while anticipating and incorporating food cravings. Reprint.

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About the Author:

Debra Waterhouse is a nationally known and respected nutrition expert, a registered dietitian, and a sought-after seminar speaker. She is the author of five successful "Outsmarting" books. She lives in the San Francisco Bay area.

From Booklist:

Waterhouse, who has previously written on fat and females in Outsmarting the Female Fat Cell (1993), now delves into the issue of women's food cravings. According to Waterhouse, a nutritionist and dietitian, cravings are natural to women and, in fact, are what get those endomorphins (pleasurable brain chemicals) moving in the right direction. So when a premenstrual woman craves chocolate, it's really the brain's way of saying, "Give me something that's gonna make me feel better." (Chocolate, with its high percentage of fat and sugar, is eminently suitable for the job.) But society dictates that women should be thin, not feeding their faces with bonbons, so women have got a major conflict going. Waterhouse's solution, which she manages to draw out through many, many pages, is to eat a little bit of what you crave, satisfy your brain, stabilize your moods, and subvert society. That seems simple enough, but it's not a whole book, so in addition readers get the five-week, five-point Optimal Nutrition Plan. Publicity may drive patron interest for this one; thumbs up to the premise, thumbs down to the belabored plan. Ilene Cooper

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Waterhouse, Debra
Editorial: Vermilion (1995)
ISBN 10: 0091786770 ISBN 13: 9780091786779
Usado Paperback Cantidad: 1
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Ceredigion Book Shop
(Nr Lampeter, CERED, Reino Unido)
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Descripción Vermilion, 1995. Paperback. Estado de conservación: Very Good. Very Good condition with no significant faults. Clearly used but very few minor defects. Will look good on your book case after reading but may not be suitable as a present unless hard to find elsewhere SECURE DAILY POSTING FROM UK. 30 DAY GUARANTEE. Nº de ref. de la librería mon0002238474

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Debra Waterhouse
Editorial: Vermilion
ISBN 10: 0091786770 ISBN 13: 9780091786779
Usado Paperback Cantidad: 1
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Free State Books
(Halethorpe, MD, Estados Unidos de America)
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Descripción Vermilion. Paperback. Estado de conservación: Good. Book shows minor use. Cover and Binding have minimal wear, and the pages have only minimal creases. Nº de ref. de la librería G0091786770I3N00

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Waterhouse, Debra
Editorial: Vermilion (1995)
ISBN 10: 0091786770 ISBN 13: 9780091786779
Usado Paperback Cantidad: 1
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Reuseabook
(Stroud, GLOS, Reino Unido)
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Descripción Vermilion, 1995. Paperback. Estado de conservación: Used; Good. Dispatched, from the UK, within 48 hours of ordering. This book is in good condition but will show signs of previous ownership. Please expect some creasing to the spine and/or minor damage to the cover. Nº de ref. de la librería CHL1029811

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Editorial: Vermilion (1995)
ISBN 10: 0091786770 ISBN 13: 9780091786779
Usado Paperback Cantidad: 1
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Reuseabook
(Stroud, GLOS, Reino Unido)
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Descripción Vermilion, 1995. Paperback. Estado de conservación: Used; Very Good. Dispatched, from the UK, within 48 hours of ordering. Though second-hand, the book is still in very good shape. Minimal signs of usage may include very minor creasing on the cover or on the spine. Nº de ref. de la librería CHL1366936

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Editorial: Vermilion (1995)
ISBN 10: 0091786770 ISBN 13: 9780091786779
Usado Paperback Primera edición Cantidad: 1
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Bookbarn International
(Bristol, SOM, Reino Unido)
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Descripción Vermilion, 1995. Paperback. Estado de conservación: Good. First edition. Sent within 24 hours. Expedited UK delivery available. Edition: 1st UK Paperback Ed. Covers worn. Nº de ref. de la librería BBI1889202

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Waterhouse Debra
Editorial: Vermilion, London (1995)
ISBN 10: 0091786770 ISBN 13: 9780091786779
Usado Paperback Cantidad: 1
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Merandja Books
(Cornwall, Reino Unido)
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Descripción Vermilion, London, 1995. Paperback. Estado de conservación: Very Good. First Thus. A paperback book in very good condition, dated 1995. Proof that a little bit of what you fancy really does do you good. Nº de ref. de la librería 023546

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Waterhouse, Debra
Editorial: Vermilion (1995)
ISBN 10: 0091786770 ISBN 13: 9780091786779
Usado Paperback Cantidad: 1
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Goldstone Books
(Ammanford, Reino Unido)
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Descripción Vermilion, 1995. Paperback. Estado de conservación: Good. All orders are dispatched the following working day from our UK warehouse. Established in 2004, we have over 500,000 books in stock. No quibble refund if not completely satisfied. Nº de ref. de la librería mon0002361625

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Debra Waterhouse
Editorial: Vermilion
ISBN 10: 0091786770 ISBN 13: 9780091786779
Usado Tapa blanda Cantidad: 1
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(Olney, MD, Estados Unidos de America)
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Descripción Vermilion. Estado de conservación: As New. 1995. Paperback. Keywords: "Subjects - Health, Family & Lifestyle - Diet & Nutrition - Losing Weight,Subjects - Health, Family & Lifestyle - General,Subjects - Food & Drink - General". Not a first edition copy. . . . Books ship from the US and Ireland. Nº de ref. de la librería KHS0052986

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Debra Waterhouse
Editorial: Vermilion (1995)
ISBN 10: 0091786770 ISBN 13: 9780091786779
Usado Tapa blanda Cantidad: 1
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Descripción Vermilion, 1995. Estado de conservación: As New. 1995. Paperback. Keywords: "Subjects - Health, Family & Lifestyle - Diet & Nutrition - Losing Weight,Subjects - Health, Family & Lifestyle - General,Subjects - Food & Drink - General". Not a first edition copy. . . . Nº de ref. de la librería KHS0052986

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10.

Debra Waterhouse
Editorial: Vermilion 16/02/1995 (1995)
ISBN 10: 0091786770 ISBN 13: 9780091786779
Usado Cantidad: 7
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Fun_Meister
(Wallingford, Reino Unido)
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Descripción Vermilion 16/02/1995, 1995. Estado de conservación: used-good. Will be shipped promptly from UK warehouse. Book is in good condition with no missing pages, no damage or soiling and tight spine. There may be some dog-eared pages showing previous use but overall a great book. Nº de ref. de la librería 9053-9780091786779

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