Embracing Fear: How to Turn What Scares Us into Our Greatest Gift

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9780062517753: Embracing Fear: How to Turn What Scares Us into Our Greatest Gift

It′s Time to Take Back Your Life

Fear takes many forms -- dread, panic, anxiety, self-consciousness, superstition, and negativity -- and manifests itself in many ways -- avoidance, procrastination, judgment, control, and agitation, to name just a few. Whether we are afraid of the dark or being alone, of failure or commitment, of public speaking or flying, fear dominates our lives, affecting nearly every decision we make.

Combining compelling stories from the author′s twenty-five-year practice, examples from his own struggles with addiction and depression, and practical exercises and tools, Embracing Fear does not pretend to teach the impossible and eliminate fear, but rather shows us that once we understand it we can live beyond its tyrannical control. Instead of repressing or ignoring the voices of panic and dread, we learn that it is only through facing, exploring, accepting, and responding to fear that we free ourselves from its paralyzing grip.

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About the Author:

Thom Rutledge has over twenty-five years' experience as a psychotherapist. Thom's trademark sense of humor, a down-to-earth practicality, and his own compassion are the common threads that run throughout his unique brand of self-help psychology. Thom also writes regularly for self-help/recovery publications around the country, including Steps for Recovery (Los Angeles), The Phoenix (Minneapolis), and Recovery Today.

Review:

“Take a wonderful journey through and beyond your fear with Thom Rutledge.” (Melody Beattie, author of Choices)

“An insightful, moving and gracious book!” (John Shelby Spong, author of A New Christianity For A New World)

“An insightful and clear guide that shows how to turn fear into a powerful resource in our lives.” (Gavin de Becker, best-selling author of THE GIFT OF FEAR and FEAR LESS)

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Thom Rutledge
Editorial: HarperCollins Publishers Inc, United States (2006)
ISBN 10: 0062517759 ISBN 13: 9780062517753
Nuevos Paperback Cantidad: 10
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The Book Depository US
(London, Reino Unido)
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Descripción HarperCollins Publishers Inc, United States, 2006. Paperback. Estado de conservación: New. Reprint. Language: English . Brand New Book. It s Time to Take Back Your Life. Fear takes many forms - dread, panic, anxiety, self-consciousness, superstition, and negativity - and manifests itself in many ways - avoidance, procrastination, judgment, control, and agitation, to name just a few. Whether we are afraid of the dark or being alone, of failure or commitment, of public speaking or flying, fear dominates our lives, affecting nearly every decision we make. Combining compelling stories from the author s twenty-five-year practice, examples from his own struggles with addiction and depression, and practical exercises and tools, Embracing Fear does not pretend to teach the impossible and eliminate fear, but rather shows us that once we understand it we can live beyond its tyrannical control. Instead of repressing or ignoring the voices of panic and dread, we learn that it is only through facing, exploring, accepting, and responding to fear that we free ourselves from its paralyzing grip. Nº de ref. de la librería AA89780062517753

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Thom Rutledge
Editorial: HarperCollins Publishers Inc, United States (2005)
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Descripción HarperCollins Publishers Inc, United States, 2005. Paperback. Estado de conservación: New. Reprint. Language: English . Brand New Book. It s Time to Take Back Your Life Fear takes many forms -- dread, panic, anxiety, self-consciousness, superstition, and negativity -- and manifests itself in many ways -- avoidance, procrastination, judgment, control, and agitation, to name just a few. Whether we are afraid of the dark or being alone, of failure or commitment, of public speaking or flying, fear dominates our lives, affecting nearly every decision we make. Combining compelling stories from the author s twenty-five-year practice, examples from his own struggles with addiction and depression, and practical exercises and tools, Embracing Fear does not pretend to teach the impossible and eliminate fear, but rather shows us that once we understand it we can live beyond its tyrannical control. Instead of repressing or ignoring the voices of panic and dread, we learn that it is only through facing, exploring, accepting, and responding to fear that we free ourselves from its paralyzing grip. Nº de ref. de la librería AA89780062517753

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