Amelia Freer Eat. Nourish. Glow

ISBN 13: 9780062430823

Eat. Nourish. Glow

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9780062430823: Eat. Nourish. Glow

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Amelia Freer
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Editorial: Harper Collins Publishers
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(Avenel, NJ, Estados Unidos de America)
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Editorial: Harper Wave (2015)
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Editorial: Harperwave (2015)
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Amelia Freer
Editorial: Harperwave, United States (2015)
ISBN 10: 0062430823 ISBN 13: 9780062430823
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Descripción Harperwave, United States, 2015. Paperback. Estado de conservación: New. 226 x 185 mm. Language: English . Brand New Book. Replace fad diets for good with 10 easy steps to your rejuvenated future; from nutritional therapist and healthy eating expert Amelia Freer comes the #1 international bestseller that Grammy winner Sam Smith Instagrammed completely changed my life Amelia Freer brings a fresh and unique voice to the field of holistic health. In this, her first book, she explains her 10 steps and provides over 25 enticing recipes to get you started on your path to optimum wellness.As recommended by her celebrity clients, including Sam Smith, Amelia guides you gently through her 10 steps: how to detox your pantry and restock with alternatives, how to understand the differences between good and bad fats, the dangers of hidden sugar in the food we eat and how to dump the wheat (one of the demons!) from your diet. Her ideas are all backed up by the latest findings in the field of nutrition and neuroscience.Amelia includes a mouth watering selection of recipes, from delightful breakfast alternatives, such as Almond, Apricot and Rose Yogurt, light lunch ideas such as Crunchy Crab Salad and delicious mains such as Monkfish with a Broccoli and Ginger Mash. Wow your friends with the fiendish yet healthy sweet alternatives such as the Salted Caramels.There s something for everyone in this book and with Amelia guiding you on the path to better health, losing weight and looking great has never been easier. Nº de ref. de la librería AAS9780062430823

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Editorial: Harperwave, United States (2015)
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Descripción Harperwave, United States, 2015. Paperback. Estado de conservación: New. 226 x 185 mm. Language: English . Brand New Book. Replace fad diets for good with 10 easy steps to your rejuvenated future; from nutritional therapist and healthy eating expert Amelia Freer comes the #1 international bestseller that Grammy winner Sam Smith Instagrammed completely changed my life Amelia Freer brings a fresh and unique voice to the field of holistic health. In this, her first book, she explains her 10 steps and provides over 25 enticing recipes to get you started on your path to optimum wellness.As recommended by her celebrity clients, including Sam Smith, Amelia guides you gently through her 10 steps: how to detox your pantry and restock with alternatives, how to understand the differences between good and bad fats, the dangers of hidden sugar in the food we eat and how to dump the wheat (one of the demons!) from your diet. Her ideas are all backed up by the latest findings in the field of nutrition and neuroscience.Amelia includes a mouth watering selection of recipes, from delightful breakfast alternatives, such as Almond, Apricot and Rose Yogurt, light lunch ideas such as Crunchy Crab Salad and delicious mains such as Monkfish with a Broccoli and Ginger Mash. Wow your friends with the fiendish yet healthy sweet alternatives such as the Salted Caramels.There s something for everyone in this book and with Amelia guiding you on the path to better health, losing weight and looking great has never been easier. Nº de ref. de la librería AAS9780062430823

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Editorial: Harper Wave (2015)
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Editorial: Harper Wave
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(Southport, Reino Unido)
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Descripción Harper Wave. Paperback / softback. Estado de conservación: new. BRAND NEW, Eat. Nourish. Glow., Amelia Freer. Nº de ref. de la librería B9780062430823

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Amelia Freer
ISBN 10: 0062430823 ISBN 13: 9780062430823
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Descripción Paperback. Estado de conservación: New. 193mm x 20mm x 229mm. Paperback. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. 272 pages. 0.703. Nº de ref. de la librería 9780062430823

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