Mindful Birthing: Training the Mind, Body, and Heart for Childbirth and Beyond

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9780061963957: Mindful Birthing: Training the Mind, Body, and Heart for Childbirth and Beyond

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Bardacke, Nancy
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Descripción HarperCollins Publishers Inc, United States, 2012. Paperback. Estado de conservación: New. 229 x 160 mm. Language: English . Brand New Book. With Mindful Birthing, Nancy Bardacke, nurse-midwife and mindfulness teacher, lays out her innovative program for pregnancy, childbirth, and beyond. Drawing on groundbreaking research in neuroscience, mindfulness meditation, and mind/body medicine, Bardacke offers practices that will help you find calm and ease during this life-changing time, providing lifelong skills for healthy living and wise parenting. SOME OF THE BENEFITS OF MINDFUL BIRTHING: Increases confidence and decreases fear of childbirth Taps into deep inner resources for working with pain Improves couple communication, connection, and cooperation Provides stress-reducing skills for greater joy and wellbeing. Nº de ref. de la librería AAR9780061963957

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Descripción HarperOne, 2012. Estado de conservación: New. Brand New, Unread Copy in Perfect Condition. A+ Customer Service! Summary: Until Mindful Birthing, good techniques for helping you experience the unpredictable changes of pregnancy and birth with resilience have not been available. Using the mindfulness techniques in this book, the process of pregnancy, birth, and parenting is transformed from a series of stressful changes to a joyful journey. -. Nº de ref. de la librería ABE_book_new_006196395X

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