Reid Wilson Don't Panic Third Edition

ISBN 13: 9780061582448

Don't Panic Third Edition

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9780061582448: Don't Panic Third Edition
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Book by Wilson Reid

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Reseña del editor:

Offers a self-help program for relieving panic attacks during an episode or on short notice, through breathing exercises, meditations, and muscle relaxation.

Biografía del autor:

Psychologist Reid Wilson, Ph.D., is an internationally recognized specialist in the treatment of panic and anxiety disorders and the coauthor of Stop Obsessing: How to Overcome Your Obsessions and Compulsions. He is in private practice in Chapel Hill, North Carolina, and is an associate clinical professor of psychiatry at the University of North Carolina School of Medicine.

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Reid Wilson
ISBN 10: 0061582441 ISBN 13: 9780061582448
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Reid Phd Wilson
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ISBN 10: 0061582441 ISBN 13: 9780061582448
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Descripción HarperCollins Publishers Inc, United States, 2009. Paperback. Condición: New. 3rd ed.. Language: English . Brand New Book. The authority on panic and anxiety--newly revised and expanded. Are you one of the more than nineteen million Americans who suffer from anxiety? Don t panic. Newly revised and expanded, this edition offers a straightforward and remarkably effective self-help program for overcoming panic and coping with anxious fears. With insight and compassion, Reid Wilson, Ph.D., demystifies anxiety attacks and provides indispensable advice, including: how a panic attack happens, what causes it, and how it can affect your lifehow to recognize, manage, and control the moment of panichow to control the chronic muscle tensions that increase anxietyhow to conquer fear and face problems with confidencehow to decide which medication is right for youhow to establish reachable goals and rediscover the joy of living. Nº de ref. del artículo: ABZ9780061582448

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Reid Phd Wilson
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Descripción HarperCollins Publishers Inc, United States, 2009. Paperback. Condición: New. 3rd ed.. Language: English . Brand New Book. The authority on panic and anxiety--newly revised and expanded. Are you one of the more than nineteen million Americans who suffer from anxiety? Don t panic. Newly revised and expanded, this edition offers a straightforward and remarkably effective self-help program for overcoming panic and coping with anxious fears. With insight and compassion, Reid Wilson, Ph.D., demystifies anxiety attacks and provides indispensable advice, including: how a panic attack happens, what causes it, and how it can affect your lifehow to recognize, manage, and control the moment of panichow to control the chronic muscle tensions that increase anxietyhow to conquer fear and face problems with confidencehow to decide which medication is right for youhow to establish reachable goals and rediscover the joy of living. Nº de ref. del artículo: ABZ9780061582448

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Wilson, Reid
Publicado por Harper Collins 2009-02-01 (2009)
ISBN 10: 0061582441 ISBN 13: 9780061582448
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Descripción HarperCollins Publishers Inc, United States, 2009. Paperback. Condición: New. 3rd ed.. Language: English . This book usually ship within 10-15 business days and we will endeavor to dispatch orders quicker than this where possible. Brand New Book. The authority on panic and anxiety--newly revised and expanded. Are you one of the more than nineteen million Americans who suffer from anxiety? Don t panic. Newly revised and expanded, this edition offers a straightforward and remarkably effective self-help program for overcoming panic and coping with anxious fears. With insight and compassion, Reid Wilson, Ph.D., demystifies anxiety attacks and provides indispensable advice, including: how a panic attack happens, what causes it, and how it can affect your lifehow to recognize, manage, and control the moment of panichow to control the chronic muscle tensions that increase anxietyhow to conquer fear and face problems with confidencehow to decide which medication is right for youhow to establish reachable goals and rediscover the joy of living. Nº de ref. del artículo: BTE9780061582448

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Wilson, Reid Phd
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Wilson, Reid Phd
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Wilson Reid
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Wilson, Reid
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Reid Wilson
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