The 7-Day Slim Down: Drop Twice the Weight in Half the Time with the Vitamin D Diet

Bowman, Alisa; Editors of Women's Health

Editorial: Rodale Books
ISBN 10: 1609618467 / ISBN 13: 9781609618469
Usado / Hardcover / Cantidad: 0
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Sinopsis: A 4-week plan backed by the latest science that unlocks the key to melting fat for good.

A staggering 70 percent of Americans are now vitamin D deficient. And almost 70 percent of Americans are overweight or obese. Of all the variables we can control, vitamin D may play the most crucial role of all in controlling appetite and our natural ability to either store or burn fat. The answer is in what you eat. According to new, breakthrough research, you can nearly double your weight loss in the same amount of time, and zero in on your #1 trouble spot?your tummy?by maximizing one thing: vitamin D.

The 7-Day Slim Down by Alisa Bowman and the Editors of Women's Health is packed with delicious, D-fortified foods that melt fat fast?readers can expect to lose up to 7 pounds on the 7-Day Speed Melt, then transition into the full 4-Week Fat Melt. The menus are designed specifically to superdose the body with D, which promotes satiety and eliminates diet-busting cravings. There?s even a unique "Summer" and "Winter" maintenance plan created around foods of the seasons, to further boost mood and short-circuit diet-induced depression. And since readers can enjoy snacks, dessert, even a glass of wine?it?s a plan they can follow for life!

Including an easy-to-follow, customizable exercise plan and mouth-watering-yet-slimming recipes, The 7-Day Slim Down unlocks the body?s fat-melting potential to beat hunger, maximize weight loss, boost energy, and dramatically improve one?s health.

 

Biografía del autor: ALISA BOWMAN has written for Women's Health, Men's Health, Prevention and Better Homes & Gardens. A former columnist for Yoga Journal and senior editor for Runner's World, she has co-authored 7 New York Times bestsellers, and has appeared on The TODAY Show, CBS Early Show, and CNN. She lives in Emmaus, PA.

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Detalles bibliográficos

Título: The 7-Day Slim Down: Drop Twice the Weight ...
Editorial: Rodale Books
Encuadernación: Hardcover
Condición del libro: Good

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Bowman, Alisa, Editors of Women's Health
Editorial: Rodale Books (2012)
ISBN 10: 1609618467 ISBN 13: 9781609618469
Usado Primera edición Cantidad: 2
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Better World Books
(Mishawaka, IN, Estados Unidos de America)
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Descripción Rodale Books, 2012. Estado de conservación: Good. 1st Edition. N/A. Shows some signs of wear, and may have some markings on the inside. Nº de ref. de la librería GRP70340299

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Bowman, Alisa, Editors of Women's Health
Editorial: Rodale Books (2012)
ISBN 10: 1609618467 ISBN 13: 9781609618469
Usado Primera edición Cantidad: 5
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Better World Books
(Mishawaka, IN, Estados Unidos de America)
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Descripción Rodale Books, 2012. Estado de conservación: Good. 1st Edition. N/A. Former Library book. Shows some signs of wear, and may have some markings on the inside. Nº de ref. de la librería GRP71823894

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Bowman, Alisa, Editors of Women's Health
Editorial: Rodale Books (2012)
ISBN 10: 1609618467 ISBN 13: 9781609618469
Usado Primera edición Cantidad: 2
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Better World Books: West
(Reno, NV, Estados Unidos de America)
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Descripción Rodale Books, 2012. Estado de conservación: Good. 1st Edition. N/A. Ships from Reno, NV. Shows some signs of wear, and may have some markings on the inside. Nº de ref. de la librería GRP85930923

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Editorial: Rodale Books
ISBN 10: 1609618467 ISBN 13: 9781609618469
Usado Tapa dura Cantidad: 3
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Motor City Books
(Brownstown, MI, Estados Unidos de America)
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Descripción Rodale Books. Hardcover. Estado de conservación: Good. Ex-Library Book - will contain Library Markings. Minimal damage to cover and binding. Pages show light use. Nº de ref. de la librería G1609618467I3N10

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Editorial: Rodale Books
ISBN 10: 1609618467 ISBN 13: 9781609618469
Usado Tapa dura Cantidad: 1
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ThriftBooks
(Auburn, WA, Estados Unidos de America)
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Descripción Rodale Books. Hardcover. Estado de conservación: Good. Light shelf wear and minimal interior marks. Nº de ref. de la librería G1609618467I3N00

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Editorial: Rodale Books
ISBN 10: 1609618467 ISBN 13: 9781609618469
Usado Tapa dura Cantidad: 1
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Blue Cloud Books
(Phoenix, AZ, Estados Unidos de America)
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Descripción Rodale Books. Hardcover. Estado de conservación: Good. This book has a light amount of wear to the pages, cover and binding. Nº de ref. de la librería G1609618467I3N00

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Bowman, Alisa; Editors of Women's Health
Editorial: Rodale Books
ISBN 10: 1609618467 ISBN 13: 9781609618469
Usado Tapa dura Cantidad: 1
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Yankee Clipper Books
(Windsor Locks, CT, Estados Unidos de America)
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Descripción Rodale Books. Hardcover. Estado de conservación: Good. Book shows a small amount of wear to cover and binding. Some pages show signs of use. Nº de ref. de la librería G1609618467I3N00

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Alisa Bowman, Editors of Women's Health
Editorial: Rodale Books
ISBN 10: 1609618467 ISBN 13: 9781609618469
Usado Tapa dura Cantidad: 1
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OwlsBooks
(Toledo, MD, Estados Unidos de America)
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Descripción Rodale Books. Hardcover. Estado de conservación: VERY GOOD. Very Good copy, cover and pages show some wear from reading and storage. Binding may have light creases. Lots of life left in these pages. Nº de ref. de la librería 2717877598

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Alisa Bowman, Editors of Women's Health
Editorial: Rodale Books
ISBN 10: 1609618467 ISBN 13: 9781609618469
Usado Tapa dura Cantidad: 1
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Bayside Books
(Livermore, CA, Estados Unidos de America)
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Descripción Rodale Books. Hardcover. Estado de conservación: GOOD. Good clean copy with no missing pages might be an ex library copy; Possibly may have minor marginal notes and or highlighting. Nº de ref. de la librería 2724436105

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Bowman, Alisa, Editors of Women's Health
Editorial: Rodale Books
ISBN 10: 1609618467 ISBN 13: 9781609618469
Usado Cantidad: 1
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Econgo Books
(Sacramento, CA, Estados Unidos de America)
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Descripción Rodale Books. Estado de conservación: Good. some wear Used - Good Item may show signs of wear. May contain some writing and highlighting. Nº de ref. de la librería 2-Q-5-2271

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