ISBN 10: 0345402812 / ISBN 13: 9780345402813
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Descripción:

Brand New, Unread Copy in Perfect Condition. A+ Customer Service! Summary: Do you knowthat low-fat yogurt, bagels, oranges, bananas, and pasta can make you fat? Do you knowthat swearing off the chocolate you love can make you put on pounds? Do you knowthat you don't need willpower to diet? What youdo need is a program that is medically safe, nutritionally sound, and promises astonishing results by taking away your urge to overeat. It'sThe 5-Day Miracle Diet. When East Coast CEOs of Fortune 500 companies, actors, socialites, and famous sports figures need to lose weight, chances are their doctors refer them to Adele Puhn. She has helpedthousands of men and women in the past eighteen years. Her lucky clients not only lose weight more easily than they ever dreamed possible, but they keep the weight off forever. The reason for their success is Adele Puhn's revolutionary eating program, which is based on cutting-edge biochemical research and years of experience. Seventy-five percent ofThe 5-Day Miracle Dietis biochemistry. Glucose is the fuel your body needs to keep going, but when unbalanced eating drops blood glucose levels below a certain point, your body responds with an uncontrollable food craving--usually for a carbo-laden, sugary treat like chocolate, ice cream, cookies, even alcohol--that will give your body an instant hit. The problem is that the overdose of glucose starts insulin flowing so profusely that the rug is pulled out from under you. You are left in a state of low blood sugar with a need to eatmore. With Adele Puhn's program, you will learn to eat certain foods at certain timesto regulate your blood sugar and keep it stable all day long . When you're in "good blood sugar," your cravings disappear--a process that takes just five days! And not only will you lose your cravings, you'll steadily melt away pounds while feeling more energized, mentally focused, and healthier than ever before. The other twenty-five percent of her program tackles thefathead mentality that most of us share: the emotional reasons that make us overeat. Adele Puhn gives you powerful strategies for fighting thefathead's sabotaging ways, whether you overeat in response to your feelings, family issues, or old habits that are hard to let go. So toss our your food pyramids, low-fat cookies, and carbo-packed meals. And throw away words likewillpower, motivation , andurges . Adele Puhn's program works with your body, not against it, to bring you fabulous results--the weight loss you've always wanted, easier than you ever dreamed possible. N° de ref. de la librería

Sobre este título:

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(21 valoraciones)

Sinopsis: Book by Puhn Adele

Reseña del editor: A revolutionary, five-day eating program explains how to work with the body's own biochemistry to lose weight permanently, banish hunger, conquer food cravings, and enhance energy.

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Detalles bibliográficos

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1.

Puhn, Adele
Publicado por Ballantine Books
ISBN 10: 0345402812 ISBN 13: 9780345402813
Antiguo o usado Tapa dura Cantidad disponible: 1
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Puhn, Adele
Publicado por Ballantine Books (1996)
ISBN 10: 0345402812 ISBN 13: 9780345402813
Antiguo o usado Original o primera edición Cantidad disponible: 2
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Descripción Ballantine Books, 1996. Condición: Very Good. 1st Edition. Former Library book. Great condition for a used book! Minimal wear. Nº de ref. del artículo: GRP94629144

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Puhn, Adele
Publicado por Ballantine Books (1996)
ISBN 10: 0345402812 ISBN 13: 9780345402813
Antiguo o usado Original o primera edición Cantidad disponible: 2
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Descripción Ballantine Books, 1996. Condición: Good. 1st Edition. Shows some signs of wear, and may have some markings on the inside. Nº de ref. del artículo: GRP16312011

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Adele Puhn
Publicado por Ballantine Books
ISBN 10: 0345402812 ISBN 13: 9780345402813
Antiguo o usado Tapa dura Cantidad disponible: 1
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Descripción Ballantine Books. Hardcover. Condición: VERY GOOD. Light rubbing wear to cover, spine and page edges. Very minimal writing or notations in margins not affecting the text. Possible clean ex-library copy, with their stickers and or stamp(s). Nº de ref. del artículo: 2707292845

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Adele Puhn
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ISBN 10: 0345402812 ISBN 13: 9780345402813
Antiguo o usado Tapa dura Cantidad disponible: 1
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Bayside Books
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Descripción Ballantine Books. Hardcover. Condición: VERY GOOD. Light rubbing wear to cover, spine and page edges. Very minimal writing or notations in margins not affecting the text. Possible clean ex-library copy, with their stickers and or stamp(s). Nº de ref. del artículo: 2710119374

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ISBN 10: 0345402812 ISBN 13: 9780345402813
Antiguo o usado Tapa dura Cantidad disponible: 1
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Descripción Ballantine Books. Hardcover. Condición: VERY GOOD. Light rubbing wear to cover, spine and page edges. Very minimal writing or notations in margins not affecting the text. Possible clean ex-library copy, with their stickers and or stamp(s). Nº de ref. del artículo: 2753201292

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Adele Puhn
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ISBN 10: 0345402812 ISBN 13: 9780345402813
Antiguo o usado Tapa dura Cantidad disponible: 1
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Descripción Ballantine Books. Hardcover. Condición: VERY GOOD. Light rubbing wear to cover, spine and page edges. Very minimal writing or notations in margins not affecting the text. Possible clean ex-library copy, with their stickers and or stamp(s). Nº de ref. del artículo: 2753201942

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ISBN 10: 0345402812 ISBN 13: 9780345402813
Antiguo o usado Tapa dura Cantidad disponible: 1
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Descripción Ballantine Books. Hardcover. Condición: GOOD. Spine creases, wear to binding and pages from reading. May contain limited notes, underlining or highlighting that does affect the text. Possible ex library copy, that’ll have the markings and stickers associated from the library. Accessories such as CD, codes, toys, may not be included. Nº de ref. del artículo: 2816814921

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ISBN 10: 0345402812 ISBN 13: 9780345402813
Antiguo o usado Tapa dura Cantidad disponible: 1
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Descripción Ballantine Books. Hardcover. Condición: GOOD. Spine creases, wear to binding and pages from reading. May contain limited notes, underlining or highlighting that does affect the text. Possible ex library copy, that’ll have the markings and stickers associated from the library. Accessories such as CD, codes, toys, may not be included. Nº de ref. del artículo: 2816814940

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Antiguo o usado Tapa dura Cantidad disponible: 1
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Descripción Ballantine Books. Hardcover. Condición: GOOD. Spine creases, wear to binding and pages from reading. May contain limited notes, underlining or highlighting that does affect the text. Possible ex library copy, that’ll have the markings and stickers associated from the library. Accessories such as CD, codes, toys, may not be included. Nº de ref. del artículo: 2824636527

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