40-30-30 Fat Burning Nutrition: The Dietary Hormonal Connection to Permanent Weight Loss and Better Health

Daoust, Joyce; Daoust, Gene

Editorial: Wharton Publishing
ISBN 10: 1569120862 / ISBN 13: 9781569120866
Usado / PAPERBACK / Cantidad: 0
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Sinopsis: · More than 400,000 copies in print
· Great supermarket shopping lists
· Guides for eating out, fast foods and prepared meals
· Vegetarian meals and recipes

Pioneering weight loss and sports nutritionists Joyce and Gene Daoust were part of the original team that worked with Dr. Barry Sears, developing and testing the "Zone Diet." You'll learn how to eat balanced meals: 40 percent of your calories coming from carbohydrates, 30 percent from protein and 30 percent from fat. You'll begin to burn fat, add muscle and increase your metabolism. Best of all, your body will keep the weight off once you reach your goal.

Review: Eating the right balance of carbohydrates, protein, and fat creates a hormonal response that leads to burning stored fat for energy, claim nutritionists Joyce and Gene Daoust. This book explains how the 40-30-30 diet works (40 percent high fiber, mostly low-glycemic carbohydrate; 30 percent high-quality protein; 30 percent fat), and how to plan meals following this formula. The "Sample Starter Meal Planners" are organized into three meal categories: Regular, Fat-Flush, and Vegetarian (heavy on cheese, eggs, tofu, and tempeh). There are a few recipes, such as Hearty Chili, Teriyaki Chicken Kabobs, Pizza, and Tortilla Turkey Roll-Up, and many quickly assembled meals, such as Scrambled Eggs, Tuna on Rye Crackers, and Open-Faced Ham Sandwich. A food value guide gives the protein, carbohydrate, and fat grams of many common foods. Though some nutrition experts would argue that this diet is too low in carbohydrates and too high in protein, the Daousts say that "There are no good or bad foods....The key is achieving the proper balance of the foods that you eat."

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Detalles bibliográficos

Título: 40-30-30 Fat Burning Nutrition: The Dietary ...
Editorial: Wharton Publishing
Encuadernación: PAPERBACK
Condición del libro: Good

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1.

Daoust, Joyce and Daoust, Gene
Editorial: Fisher Books (1999)
ISBN 10: 1569120862 ISBN 13: 9781569120866
Usado Paperback Cantidad: 1
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Reuseabook
(Stroud, GLOS, Reino Unido)
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Descripción Fisher Books, 1999. Paperback. Estado de conservación: Used; Good. Dispatched, from the UK, within 48 hours of ordering. This book is in good condition but will show signs of previous ownership. Please expect some creasing to the spine and/or minor damage to the cover. Nº de ref. de la librería CHL2569443

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Daoust, Joyce; Daoust, Gene
Editorial: Wharton Pub
ISBN 10: 1569120862 ISBN 13: 9781569120866
Usado PAPERBACK Cantidad: 2
Librería
glenthebookseller
(Montgomery, IL, Estados Unidos de America)
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Descripción Wharton Pub. PAPERBACK. Estado de conservación: Good. 1569120862 Item in good condition. Textbooks may not include supplemental items i.e. CDs, access codes etc. Nº de ref. de la librería Z1569120862Z3

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Joyce Daoust, Gene Daoust
Editorial: Wharton Publishing (1996)
ISBN 10: 1569120862 ISBN 13: 9781569120866
Usado Primera edición Cantidad: 1
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Better World Books: West
(Reno, NV, Estados Unidos de America)
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Descripción Wharton Publishing, 1996. Estado de conservación: Good. 1st Edition. Ships from Reno, NV. Former Library book. Shows some signs of wear, and may have some markings on the inside. Nº de ref. de la librería GRP85966371

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Joyce Daoust, Gene Daoust
Editorial: Wharton Publishing (1996)
ISBN 10: 1569120862 ISBN 13: 9781569120866
Usado Primera edición Cantidad: 1
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Better World Books
(Mishawaka, IN, Estados Unidos de America)
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Descripción Wharton Publishing, 1996. Estado de conservación: Fair. 1st Edition. Shows definite wear, and perhaps considerable marking on inside. Nº de ref. de la librería GRP2471313

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Joyce Daoust, Gene Daoust
Editorial: Wharton Publishing (1996)
ISBN 10: 1569120862 ISBN 13: 9781569120866
Usado Primera edición Cantidad: 1
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Better World Books
(Mishawaka, IN, Estados Unidos de America)
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Descripción Wharton Publishing, 1996. Estado de conservación: Very Good. 1st Edition. Great condition for a used book! Minimal wear. Nº de ref. de la librería GRP11262958

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Joyce Daoust, Gene Daoust
Editorial: Wharton Pub
ISBN 10: 1569120862 ISBN 13: 9781569120866
Usado Paperback Cantidad: 1
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Pro Quo Books
(Hammond, IN, Estados Unidos de America)
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Descripción Wharton Pub. Paperback. Estado de conservación: VERY GOOD. Light rubbing wear to cover, spine and page edges. Very minimal writing or notations in margins not affecting the text. Possible clean ex-library copy, with their stickers and or stamp(s). Nº de ref. de la librería 2729070307

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Joyce Daoust, Gene Daoust
Editorial: Wharton Pub
ISBN 10: 1569120862 ISBN 13: 9781569120866
Usado Paperback Cantidad: 1
Librería
Bayside Books
(Livermore, CA, Estados Unidos de America)
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Descripción Wharton Pub. Paperback. Estado de conservación: GOOD. Spine creases, wear to binding and pages from reading. May contain limited notes, underlining or highlighting that does affect the text. Possible ex library copy, that’ll have the markings and stickers associated from the library. Accessories such as CD, codes, toys, may not be included. Nº de ref. de la librería 2756300063

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Joyce Daoust, Gene Daoust
Editorial: Wharton Pub
ISBN 10: 1569120862 ISBN 13: 9781569120866
Usado Paperback Cantidad: 1
Librería
Free Shipping Books
(Toledo, OH, Estados Unidos de America)
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Descripción Wharton Pub. Paperback. Estado de conservación: GOOD. Spine creases, wear to binding and pages from reading. May contain limited notes, underlining or highlighting that does affect the text. Possible ex library copy, that’ll have the markings and stickers associated from the library. Accessories such as CD, codes, toys, may not be included. Nº de ref. de la librería 2809680442

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9.

Joyce Daoust, Gene Daoust
Editorial: Wharton Pub
ISBN 10: 1569120862 ISBN 13: 9781569120866
Usado Paperback Cantidad: 1
Librería
OwlsBooks
(Toledo, OH, Estados Unidos de America)
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Descripción Wharton Pub. Paperback. Estado de conservación: GOOD. Spine creases, wear to binding and pages from reading. May contain limited notes, underlining or highlighting that does affect the text. Possible ex library copy, that’ll have the markings and stickers associated from the library. Accessories such as CD, codes, toys, may not be included. Nº de ref. de la librería 2811647312

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10.

Joyce Daoust, Gene Daoust
Editorial: Wharton Pub
ISBN 10: 1569120862 ISBN 13: 9781569120866
Usado Paperback Cantidad: 1
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Hippo Books
(Toledo, OH, Estados Unidos de America)
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Descripción Wharton Pub. Paperback. Estado de conservación: GOOD. Spine creases, wear to binding and pages from reading. May contain limited notes, underlining or highlighting that does affect the text. Possible ex library copy, that’ll have the markings and stickers associated from the library. Accessories such as CD, codes, toys, may not be included. Nº de ref. de la librería 2814418018

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