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1000 Ejercicios de Preparación Física. Volumen II: La Preparación Física en las Edades Prepuberal, Puberal y Adulta

Alfonso Blanco Nespereira

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ISBN 10: 8480191821 / ISBN 13: 9788480191821
Editorial: PAIDOTRIBO, 2003
Usado Condición: Excelente Encuadernación de tapa blanda
Librería: Libros Tobal (Madrid, España)

Librería en AbeBooks desde: 23 de octubre de 2013

Cantidad: 1

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Descripción

Paidotribo Editorial, 2003. 328 páginas. Tapa blanda de editorial ilustrada. Perfecto estado de conservación. ISBN: 8480191821. Deporte. Gimnasia. Ejercicio. Preparación física. Educación física. N° de ref. de la librería 010094

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Detalles bibliográficos

Título: 1000 Ejercicios de Preparación Física. ...

Editorial: PAIDOTRIBO

Año de publicación: 2003

Encuadernación: paperback

Condición del libro:Excelente

Acerca de

Sinopsis:

La preparación física es una parte componente del proceso del entrenamiento deportivo que consiste en el desarrollo del potencial funcional del deportista y de sus cualidades físicas hasta los niveles más elevados posibles. Estas cualidades, o bien todas o bien algunas de ellas, se trabajan en función del deporte practicado, del sujeto que lo practica y de su grado de entrenamiento. La preparación física es el conjunto de actividades físicas que preparan al deportista para la competición. Representan el aspecto físico del entrenamiento, con un fin eminentemente competitivo (no de mantenimiento) y con un carácter específico. Su finalidad es la mejora de las cualidades físicas del sujeto para un posterior rendimiento más elevado. A la preparación física también se la conoce con los nombres de preparación condicional, porque desarrolla las capacidades condicionales, o acondicionamiento físico. Presentado en dos volúmenes aborda la preparación física desde una perspectiva global y abierta para todos. Por un lado, abarca todas las parcelas de la moderna preparación física y las agrupa racionalmente y, por otro, da soluciones válidas a la preparación física en los diferentes deportes. Dosifica cualitativa y cuantitativamente las mil propuestas de ejercicios, las cuales se presentan para dos tipos de usuario, aquellos que quieren estar en forma a través de un programa equilibrado de actividades físicas sin ningún tipo de exigencia competitiva y, para aquellos que necesitan un estado de forma preciso para competiciones de carácter deportivo, con un alto nivel de exigencias físicas.

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