�POR QU� NO ENCUENTRO SENTIDO A MI VIDA?

DOWNS, ALAN

ISBN 10: 8497541987 ISBN 13: 9788497541985

Editorial: PAIDÓS, Barcelona, 2005

Idioma: Espa�ol

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Descripci�n

224 P�GINAS. TRADUCCI�N DE MIGUEL PORTILLO.

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Detalles bibliogr�ficos

T�tulo

�POR QU� NO ENCUENTRO SENTIDO A MI VIDA?

Editor

PAID�S, Barcelona

Fecha de publicaci�n

2005

Idioma

Espa�ol

ISBN 10

8497541987

ISBN 13

9788497541985

Encuadernaci�n

R�stica

Estado

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Vida pr�ctica

Acerca de

Sinopsis

En la actualidad, millones de personas suelen sentirse desanimadas a causa de la monoton�a de la vida cotidiana y se muestran ap�ticas con respecto a todo aquello que saben que deber�a importarles. Intentan animar su vida mediante nuevas experiencias, pero siempre acaban cayendo en el mismo c�rculo vicioso de frustraci�n, estr�s, irritabilidad y des�nimo. Y lo peor es que, como dan la impresi�n de funcionar en el trabajo, en la comunidad y en el seno de la familia, y su trastorno no reviste gravedad, no buscan ayuda profesional. Esta valiosa gu�a, fruto de una profunda investigaci�n, vierte luz sobre los oscuros rincones del descontento cr�nico, un trastorno que a�sla y debilita, tambi�n conocido como distimia. Est� dividida en tres secciones. La primera tiene por objeto ayudar al lector a comprender en qu� consiste este trastorno. La segunda le permitir� identificar ciertos aspectos claves del descontento cr�nico en su vida. La secci�n final es un programa de cinco semanas concebido para recuperar capacidades emocionales perdidas y superar el descontento cr�nico.

Acerca del autor

Alan Downs es psic�logo cl�nico con m�s de veinte a�os de experiencia. En la actualidad trabaja en una consulta privada en Beverly Hills, California. Es autor de varios libros sobre psicolog�a e imparte talleres en Estados Unidos.

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