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Publicado por Paidotribo, 2007
ISBN 10: 8480193891ISBN 13: 9788480193894
Librería: Librería Smile Books, Badalona, BCN, España
Libro
TAPA BLANDA. MUSCULACIÓN CASTELLANO Observaciones : ESQUINA INFERIOR CON LA PORTADA UN POCO DOBLADA, LOMO INFERIOR DE LAS HOJAS CON PEQUELÑAS MANCHAS DE SUCIEDAD . Partiendo de una afirmación común es las ciencias (humanas y biológicas), el individuo tiene una estructura que pone en juego y moviliza la energía. Esta estructura está constituida por las palancas, las articulaciones y los músculos; pero sólo los músculos son los elementos sobre los cuales puede actuar directamente el entrenamiento. Cuando el músculo funciona produce la fuerza, que depende de su estiramiento.El libro, Los métodos modernos de musculación, se presenta divido en dos partes. La primera, que incluye las bases teóricas, trata: Los mecanismos de la fuerza -factores estructurales y nerviosos-; Los métodos de desarrollo de la fuerza -métodos de fuerza máxima, método por repeticiones, método dinámico, método de la pirámide-; Los regímenes de contracción -regímenes isométricos, anisométricos, excéntrico y pliométrico-.La segunda parte, que incluye los datos prácticos, trata: Los métodos de desarrollo de la masa muscular -los métodos post-fatiga, la planificación de los métodos-; Los métodos concéntricos -la lógica de Zatsiorski, el método Búlgaro, el principio de carga ascendente y descendente-; Los métodos isométricos -las particularidades de método isométrico, planificación del método isométrico-; Los métodos excéntricos -principio de contraste, la prefatiga-; Los métodos pliométricos -particularidades y planificación-; La electroestimulación -el trabajo por electroestimulación, efecto inmediato, efecto retardado-; Los métodos combinados; Ejemplos concretos aplicados a diferentes deportes. Todo el libro está claramente ilustrado por medio de numerosas tablas, diagramas y gráficos. EN BUEN ESTADO (MARCAS DE USO NORMAL).
Publicado por Paidotribo, 2007
ISBN 10: 8480193891ISBN 13: 9788480193894
Librería: Iridium_Books, DH, SE, España
Libro
Condición: Used - Good.
Publicado por PAIDOTRIBO, 2007
ISBN 10: 8480193891ISBN 13: 9788480193894
Librería: Zilis Select Books, Madrid, M, España
Libro
Soft cover. Condición: Very Good. 01/12/2007.
Publicado por Paidotribo, 2007
ISBN 10: 8480193891ISBN 13: 9788480193894
Librería: DMBeeBookstore, Buenos Aires, BA, Argentina
Libro
Tapa Blanda. Condición: New. FOTOS: No dude en pedir mas fotos. Ejemplar Nuevo.
Publicado por PAIDOTRIBO, 2007
ISBN 10: 8480193891ISBN 13: 9788480193894
Librería: Iridium_Books, DH, SE, España
Libro
Condición: Muy Bueno / Very Good.
Publicado por Paidotribo, 2007
ISBN 10: 8480193891ISBN 13: 9788480193894
Librería: Iridium_Books, DH, SE, España
Libro
Condición: Muy Bueno / Very Good.