Sein Leben neu erfinden: Wie Sie Lebensfallen meistern. Den Teufelskreis selbstschädigenden Verhaltens durchbrechen ... Und sich wieder glücklich fühlen - Tapa blanda
- EditorialJunfermann Verlag
- Año de publicación2006
- ISBN 10 3873876191
- ISBN 13 9783873876194
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas415
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Sein Leben Neu Erfinden: Den Teufelskreis Selbstschädigenden Verhaltens Durchbrechen . . . Und Sich Wieder Glücklich Fühlen. Vorw. V. Aaron Beck U. Heinrich Berbalk
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Descripción Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware -Übersetzt von Theo KierdorfUnbefriedigende Beziehungen, ein unbegründeter Mangel an Selbstachtung, das Gefühl, ein unerfülltes Leben zu führen - alle diese Probleme kann man lösen, indem man die Botschaften verändert, die man verinnerlicht hat. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie den Teufelskreis selbstschädigender Verhaltensmuster, im vorliegenden Buch 'Lebensfallen' genannt, durchbrechen können. Die renommierten Psychotherapeuten Jeffrey E. Young und Janet S. Klosko nutzen die neuesten Erkenntnisse der kognitiven Therapie, um Ihnen beim Erkennen und Verändern negativer Denkmuster zu helfen. Sie ersparen Ihnen damit eine langwierige traditionelle Therapie oder die Einnahme von Medikamenten. Die Autoren beschreiben elf der häufigsten 'Lebensfallen', bieten für jede von diesen einen diagnostischen Test an und helfen Ihnen durch detaillierte Empfehlungen, sich aus diesen Fallen zu befreien. 415 pp. Deutsch. Nº de ref. del artículo: 9783873876194
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