Mindfulness for Dummies (Thorndike Large Print Health, Home and Learning) - Tapa dura
Book by Alidina Shamash
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Reseña del editor:
Introduces readers to a new form of meditation therapy, which uses such self-control techniques as body posture, sitting practice and breathing exercises to achieve a concentrated and more focused state of mind, which can help reduce stress and anxiety, lower blood pressure, alleviate chronic pain and more. (meditation). Book available.
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- EditorialThorndike Pr
- Año de publicación2011
- ISBN 10 1410434052
- ISBN 13 9781410434050
- EncuadernaciónTapa dura
- Número de páginas491
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Mindfulness for Dummies: Foreword by Steven D. Hickman, Psy.D. (Thorndike Large Print Health, Home and Learning)
Publicado por
Thorndike Press
(2011)
ISBN 10: 1410434052
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