Lsc Cpsi (Texas A & M University): Lsc Cpsq (TX A&m) the Basics of Strength Training - Tapa blanda
Book by Cissik John
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Reseña del editor:
Third edition has been revised to include the most up-to-date research on the science behind strength training as well as the effectiveness and safety of the various exercises. includes greatly expanded sections on periodization and long-term program design. Different periodization models are discussed and examples are provided for setting up periodized programs. Exercise chapters are expanded to include the latest research on the effectiveness and safety of the exercises. Included for the first time in this addition are stability ball exercises and stabilization exercises for core training.
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- EditorialMcgraw Hill Book Co
- Año de publicación2005
- ISBN 10 007353613X
- ISBN 13 9780073536132
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas176
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The Basics of Strength Training, 3rd Edition
Publicado por
Learning Solutions
(2005)
ISBN 10: 007353613X
ISBN 13: 9780073536132
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The Basics of Strength Training
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Lsc Cpsi (Texas A & M University): Lsc Cpsq (TX A&m) the Basics of Strength Training
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