Body by Science: A Research Based Program for Strength Training, Body building, and Complete Fitness in 12 Minutes a Week: A Research Based Program to ... in 12 Minutes a Week (NTC SPORTS/FITNESS) - Tapa blanda

9780071597173: Body by Science: A Research Based Program for Strength Training, Body building, and Complete Fitness in 12 Minutes a Week: A Research Based Program to ... in 12 Minutes a Week (NTC SPORTS/FITNESS)
Ver todas las copias de esta edición ISBN.
 
 
Building muscle has never been faster oreasier than with this revolutionary once-a-weektraining programIn Body By Science, bodybuilding powerhouse John Little teams up with fitness medicine expert Dr. Doug McGuff to present a scientifically proven formula for maximizing muscle development in just 12 minutes a week. Backed by rigorous research, the authors prescribe a weekly high-intensity program for increasing strength, revving metabolism, and building muscle for a total fitness experience.

"Sinopsis" puede pertenecer a otra edición de este libro.

Reseña del editor:

Twelve minutes is all it takes to maximize muscle size and strength, shed fat, and dramatically reduce your risk of heart attack, cancer, and diabetes

Body by Science challenges everything you thought you knew about exercise and takes you deep inside your body's inner workings--all the way down to the single cell--to explain what science now knows about the role of exercise in human health.With the help of medical diagrams and step-by-step photos, exercise scientist Doug McGuff, M.D., and weight-training pioneer John Little present a revolutionary new workout protocol that fully leverages the positive effects of high-intensity, low-frequency weight training, while avoiding the negative effects of traditional aerobic-centric exercise.

In as little as 12 minutes a week, you'll:

  • Build muscle size and strength, fast
  • Optimize cardiovascular health
  • Ramp up your metabolism
  • Lower cholesterol
  • Increase insulin sensitivity
  • Improve flexibility
  • Manage arthritis and chronic back pain
  • Build bone density
  • Reduce your risk for diabetes, cancer, heart attack, and more
Biografía del autor:
John Little is known and respected in martial arts and film circles as the worlds foremost authority on the life and philosophy of Bruce Lee. He is the author of The Warrior Within, which offered the first formal presentation of Lees philosophy. In 1998, Little produced, directed, and wrote the score for Bruce Lee: In His Own Words, which won the prestigious Toronto World-Wide Short Film Festival award for Best Documentary. Littles shooting script for this film resides in the Margaret Herrick Library in Beverly Hills, California, a branch of the Academy of Motion Picture Arts and Sciences.

"Sobre este título" puede pertenecer a otra edición de este libro.

  • EditorialMcGraw-Hill Education
  • Año de publicación2009
  • ISBN 10 0071597174
  • ISBN 13 9780071597173
  • EncuadernaciónTapa blanda
  • Número de páginas304
  • Valoración
Comprar nuevo Ver este artículo

Gastos de envío: EUR 2,45
A Estados Unidos de America

Destinos, gastos y plazos de envío

Añadir al carrito

Los mejores resultados en AbeBooks

Imagen del vendedor

McGuff, Doug, M.D.; Little, John
Publicado por McGraw Hill (2009)
ISBN 10: 0071597174 ISBN 13: 9780071597173
Nuevo Tapa blanda Cantidad disponible: 5
Librería:
GreatBookPrices
(Columbia, MD, Estados Unidos de America)

Descripción Condición: New. Nº de ref. del artículo: 5765604-n

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 12,86
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 2,45
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío
Imagen del vendedor

Little, John R.", "McGuff, Doug"
Publicado por McGraw-Hill Education (2009)
ISBN 10: 0071597174 ISBN 13: 9780071597173
Nuevo Soft Cover Cantidad disponible: 10
Librería:
booksXpress
(Bayonne, NJ, Estados Unidos de America)

Descripción Soft Cover. Condición: new. Nº de ref. del artículo: 9780071597173

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 17,73
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: GRATIS
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío
Imagen de archivo

MCGUFF
Publicado por Mcgraw Hill Publishers (2009)
ISBN 10: 0071597174 ISBN 13: 9780071597173
Nuevo Tapa blanda Cantidad disponible: > 20
Librería:
INDOO
(Avenel, NJ, Estados Unidos de America)

Descripción Condición: New. Brand New. Nº de ref. del artículo: 0071597174

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 14,44
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 3,70
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío
Imagen del vendedor

Little, John
Publicado por McGraw-Hill 12/11/2008 (2008)
ISBN 10: 0071597174 ISBN 13: 9780071597173
Nuevo Paperback or Softback Cantidad disponible: 5
Librería:
BargainBookStores
(Grand Rapids, MI, Estados Unidos de America)

Descripción Paperback or Softback. Condición: New. Body by Science: A Research-Based Program for Strength Training, Body Building, and Complete Fitness in 12 Minutes a Week 1.13. Book. Nº de ref. del artículo: BBS-9780071597173

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 18,16
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: GRATIS
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío
Imagen de archivo

Little, John; McGuff, Doug
Publicado por McGraw Hill (2009)
ISBN 10: 0071597174 ISBN 13: 9780071597173
Nuevo Tapa blanda Cantidad disponible: 1
Librería:
Red's Corner LLC
(Brookhaven, GA, Estados Unidos de America)

Descripción Condición: New. All orders ship by next business day! This is a new paperback book. For USED books, we cannot guarantee supplemental materials such as CDs, DVDs, access codes and other materials. We are a small company and very thankful for your business!. Nº de ref. del artículo: 4CNO3I001VFU

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 15,90
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 4,16
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío
Imagen de archivo

Little, John; McGuff, Doug
Publicado por McGraw Hill (2009)
ISBN 10: 0071597174 ISBN 13: 9780071597173
Nuevo Tapa blanda Cantidad disponible: > 20
Librería:
Lucky's Textbooks
(Dallas, TX, Estados Unidos de America)

Descripción Condición: New. Nº de ref. del artículo: ABLIING23Feb2215580013399

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 17,43
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 3,70
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío
Imagen de archivo

Little, John; McGuff, Doug
Publicado por McGraw Hill (2009)
ISBN 10: 0071597174 ISBN 13: 9780071597173
Nuevo Tapa blanda Cantidad disponible: 1
Librería:
GF Books, Inc.
(Hawthorne, CA, Estados Unidos de America)

Descripción Condición: New. Book is in NEW condition. Nº de ref. del artículo: 0071597174-2-1

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 21,95
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: GRATIS
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío
Imagen de archivo

Little, John; McGuff, Doug
Publicado por McGraw Hill (2009)
ISBN 10: 0071597174 ISBN 13: 9780071597173
Nuevo Tapa blanda Cantidad disponible: 1
Librería:
Book Deals
(Tucson, AZ, Estados Unidos de America)

Descripción Condición: New. New! This book is in the same immaculate condition as when it was published. Nº de ref. del artículo: 353-0071597174-new

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 21,95
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: GRATIS
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío
Imagen de archivo

Little, John
Publicado por McGraw-Hill Education (2009)
ISBN 10: 0071597174 ISBN 13: 9780071597173
Nuevo PAP Cantidad disponible: 15
Librería:
PBShop.store US
(Wood Dale, IL, Estados Unidos de America)

Descripción PAP. Condición: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000. Nº de ref. del artículo: GB-9780071597173

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 22,22
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: GRATIS
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío
Imagen de archivo

Little, John
Publicado por McGraw Hill (2009)
ISBN 10: 0071597174 ISBN 13: 9780071597173
Nuevo Paperback Cantidad disponible: > 20
Librería:
Save With Sam
(North Miami, FL, Estados Unidos de America)

Descripción Paperback. Condición: New. Brand New!. Nº de ref. del artículo: 0071597174

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 22,65
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: GRATIS
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

Existen otras copia(s) de este libro

Ver todos los resultados de su búsqueda