Warrior Cardio: The Revolutionary Metabolic Training System for Burning Fat, Building Muscle, and Getting Fit - Tapa blanda
Book by Rooney Martin
"Sinopsis" puede pertenecer a otra edición de este libro.
Reseña del editor:
In "Warrior Cardio", world-renowned fitness expert Martin Rooney delivers the solution for what most people at the gym are seeking: an easy-to-follow workout and diet plan that burns fat and builds muscle in less time. This is a comprehensive look at cardiovascular training using scientifically proven techniques, paired with a diet plan that delivers. The book features: a complete twelve-week fitness and diet program; hundreds of metabolic exercises, with full color photos for each exercise; dozens of exciting workout routines including hurricanes, complexes, bodyweight and strength circuits; advanced warm-up and pre-hab techniques to prevent injury; and, a Warrior Diet plan from nutrition expert John Berardi, Ph.D. based around the Warrior 20: a group of the 20 essential foods that will help readers lose weight and gain muscle. Surprising research on the science behind cardiovascular fitness and training techniques, ultimately, "Warrior Cardio" offers a cutting-edge fitness program and diet program made simple that will allow anyone to bring out the Warrior within. If you want to be a better athlete, or just train and look like one, "Warrior Cardio" has what you need.
Contraportada:
Featuring the "Warrior 20" Diet
Shed Pounds of Fat and Increase Muscle Mass in Just 12 Weeks the Warrior Way!
Warrior Cardio offers a fitness and diet program that will help you "Bring Out the Warrior Within." World-renowned fitness expert Martin Rooney has devised an easy-to-follow workout and diet plan that efficiently burns fat and builds muscle in less time than you ever thought possible. A comprehensive look at cardiovascular training using scientifically proven techniques, paired with a diet plan that really delivers, Warrior Cardio features:
- A complete 12-week fitness and diet program.
- Hundreds of metabolic exercises with full-color photos.
- Dozens of exciting workout routines, including hurricanes, complexes, and body weight and strength circuits.
- Advanced warmup and prehab techniques to prevent injury.
- A Warrior diet plan from nutrition expert John Berardi, PhD, based on the "Warrior 20" essential foods that promote increased weight loss and muscle gain.
- The latest surprising research on the science behind cardiovascular fitness and training techniques.
Whether your ultimate goal is to be a better athlete—or just train and look like one—Martin Rooney's Warrior Cardio has everything you need!
"Sobre este título" puede pertenecer a otra edición de este libro.
- EditorialWilliam Morrow Paperbacks
- Año de publicación2012
- ISBN 10 0062074288
- ISBN 13 9780062074287
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas416
- Valoración
Comprar nuevo
Ver este artículo
EUR 10,79
Gastos de envío:
EUR 3,24
A Estados Unidos de America
Los mejores resultados en AbeBooks
Imagen de archivo
Warrior Cardio: The Revolutionary Metabolic Training System for Burning Fat, Building Muscle, and Getting Fit
Publicado por
William Morrow Paperbacks
(2012)
ISBN 10: 0062074288
ISBN 13: 9780062074287
Nuevo
Soft cover
Cantidad disponible: 1
Librería:
Valoración
Descripción Soft cover. Condición: New. Nº de ref. del artículo: 21SEP2602
Comprar nuevo
EUR 10,79
Convertir moneda
Imagen de archivo
Warrior Cardio: The Revolutionary Metabolic Training System for Burning Fat, Building Muscle, and Getting Fit
Publicado por
William Morrow Paperbacks
(2012)
ISBN 10: 0062074288
ISBN 13: 9780062074287
Nuevo
Paperback
Cantidad disponible: 1
Librería:
Valoración
Descripción Paperback. Condición: new. New Copy. Customer Service Guaranteed. Nº de ref. del artículo: think0062074288
Comprar nuevo
EUR 15,53
Convertir moneda
Imagen de archivo
Warrior Cardio
Publicado por
William Morrow & Company
(2012)
ISBN 10: 0062074288
ISBN 13: 9780062074287
Nuevo
Paperback
Cantidad disponible: 1
Librería:
Valoración
Descripción Paperback. Condición: New. Paperback. Publisher overstock, may contain remainder mark on edge. Nº de ref. del artículo: 9780062074287B
Comprar nuevo
EUR 18,50
Convertir moneda
Imagen del vendedor
Warrior Cardio: The Revolutionary Metabolic Training System for Burning Fat, Building Muscle, and Getting Fit by Rooney, Martin [Paperback ]
Publicado por
William Morrow Paperbacks
(2012)
ISBN 10: 0062074288
ISBN 13: 9780062074287
Nuevo
Soft Cover
Cantidad disponible: 10
Librería:
Valoración
Descripción Soft Cover. Condición: new. Nº de ref. del artículo: 9780062074287
Comprar nuevo
EUR 22,48
Convertir moneda
Imagen de archivo
Warrior Cardio Format: Paperback
Publicado por
Harper Collins Publishers
(2012)
ISBN 10: 0062074288
ISBN 13: 9780062074287
Nuevo
Tapa blanda
Cantidad disponible: > 20
Librería:
Valoración
Descripción Condición: New. Brand New. Nº de ref. del artículo: 9780062074287
Comprar nuevo
EUR 20,11
Convertir moneda
Imagen de archivo
Warrior Cardio: The Revolutionary Metabolic Training System for Burning Fat, Building Muscle, and Getting Fit
Publicado por
William Morrow Paperbacks
(2012)
ISBN 10: 0062074288
ISBN 13: 9780062074287
Nuevo
Tapa blanda
Cantidad disponible: 1
Librería:
Valoración
Descripción Condición: new. Nº de ref. del artículo: newMercantile_0062074288
Comprar nuevo
EUR 21,41
Convertir moneda
Imagen de archivo
Warrior Cardio: The Revolutionary Metabolic Training System for Burning Fat, Building Muscle, and Getting Fit
Publicado por
William Morrow Paperbacks
(2012)
ISBN 10: 0062074288
ISBN 13: 9780062074287
Nuevo
paperback
Cantidad disponible: 1
Librería:
Valoración
Descripción paperback. Condición: New. Nº de ref. del artículo: A7-406dia
Comprar nuevo
EUR 20,33
Convertir moneda
Imagen de archivo
Warrior Cardio: The Revolutionary Metabolic Training System for Burning Fat, Building Muscle, and Getting Fit
Publicado por
William Morrow Paperbacks
(2012)
ISBN 10: 0062074288
ISBN 13: 9780062074287
Nuevo
Paperback
Cantidad disponible: 1
Librería:
Valoración
Descripción Paperback. Condición: new. New. Fast Shipping and good customer service. Nº de ref. del artículo: Holz_New_0062074288
Comprar nuevo
EUR 20,83
Convertir moneda
Imagen del vendedor
Warrior Cardio : The Revolutionary Metabolic Training System for Burning Fat, Building Muscle, and Getting Fit
Publicado por
William Morrow Paperbacks
(2012)
ISBN 10: 0062074288
ISBN 13: 9780062074287
Nuevo
Tapa blanda
Cantidad disponible: 5
Librería:
Valoración
Descripción Condición: New. Nº de ref. del artículo: 14069097-n
Comprar nuevo
EUR 24,15
Convertir moneda
Imagen de archivo
Warrior Cardio: The Revolutionary Metabolic Training System for Burning Fat, Building Muscle, and Getting Fit
Publicado por
William Morrow Paperbacks
(2012)
ISBN 10: 0062074288
ISBN 13: 9780062074287
Nuevo
Tapa blanda
Cantidad disponible: 1
Librería:
Valoración
Descripción Condición: New. Buy with confidence! Book is in new, never-used condition 3. Nº de ref. del artículo: bk0062074288xvz189zvxnew
Comprar nuevo
EUR 28,62
Convertir moneda